1.趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；

2.蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，以減少身體暴露在外的面積；

3.抓住身邊牢固的物體，以防身體移位，受到堅實物體的碰撞傷害。