主持人：這個(gè)邊聽(tīng)邊數(shù)落自己，覺(jué)得最后這幾個(gè)病快占全了，其實(shí)直播之前還跟兩位嘉賓開(kāi)玩笑，感覺(jué)咱們這個(gè)直播間里，一共三個(gè)人，但是高危人群占全了，醫(yī)生、急救醫(yī)生、媒體人、而且是一線的直播人員、白領(lǐng)，這三位都已經(jīng)坐全了，想問(wèn)一下唐醫(yī)生，如果說(shuō)在生活當(dāng)中已經(jīng)出現(xiàn)了這些亞健康的狀態(tài)，但是又沒(méi)有呈現(xiàn)出疾病這個(gè)程度，我們應(yīng)該怎么去醫(yī)院尋求幫助呢？

唐子人：我覺(jué)得是這樣，首先來(lái)講，對(duì)自己身體你必須有一定的關(guān)注度，為什么當(dāng)時(shí)這個(gè)大數(shù)據(jù)說(shuō)30—39歲的人對(duì)加班比較關(guān)注？密切在這個(gè)年齡段的時(shí)候，可能是正處于事業(yè)上升的階段，所以他對(duì)自己的要求比較高，壓力比較大，所以這個(gè)階段的人，往往對(duì)自己身體的關(guān)注度不是那高，他認(rèn)為自己很年輕，那么這時(shí)候首先從意識(shí)來(lái)講，作為個(gè)體來(lái)講，應(yīng)該對(duì)自己的身體有一定的關(guān)注，如果出現(xiàn)上述的這些問(wèn)題之后，建議就是盡快的就醫(yī)，查一查到底有沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，我覺(jué)得這個(gè)是比較重要的。因?yàn)閺奈覀儞尵鹊幕颊邅?lái)看，30—39歲的心肌梗塞的人群，比以往大幅度的增加，所以我覺(jué)得盡快就診、找專業(yè)醫(yī)生去咨詢或者是看病，是一個(gè)正確的。

主持人：之前有嘉賓上我這節(jié)目提到一觀點(diǎn)，說(shuō)中國(guó)是一個(gè)體檢大國(guó)，想聽(tīng)聽(tīng)您的觀點(diǎn)，您覺(jué)得，比如說(shuō)像我這個(gè)歲數(shù)，在這個(gè)每年或者說(shuō)多久體檢一次比較合適？

唐子人：這個(gè)可能跟個(gè)人的習(xí)慣，個(gè)人得經(jīng)濟(jì)條件和整體是相關(guān)的，但是體檢一定是有好處的，但是隨著年輕人的年齡的增大，所以你體檢的這種頻次可能要相對(duì)加大一點(diǎn)，比如說(shuō)現(xiàn)在你們這個(gè)工作也比較勞累，那么一年進(jìn)行一次體檢我覺(jué)得是必要的，那么隨著年齡的增大，有時(shí)候可能要半年一次，這個(gè)跟個(gè)人得這種條件或者是身體的狀況有沒(méi)有各種疾病都是相關(guān)的。

主持人：這也是您專業(yè)的建議，其實(shí)我們頻道很多聽(tīng)眾朋友都是司機(jī)朋友，包括我們，因?yàn)?4小時(shí)直播，在后半夜你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多開(kāi)貨車的司機(jī)還在堅(jiān)守崗位，在聽(tīng)我們的節(jié)目，而且他們很精神的在跟我們互動(dòng)，我知道在中醫(yī)學(xué)可以講說(shuō)這個(gè)晚睡，它是臟器排毒，從西醫(yī)的角度來(lái)講，出去說(shuō)這個(gè)晝夜顛倒，晚上不睡白天不起對(duì)我們身體造成的是什么傷害呢？

唐子人：這個(gè)問(wèn)題相對(duì)來(lái)講比較復(fù)雜，但是從總的來(lái)講，這種正常的睡眠保證正常的睡眠，是健康的，是個(gè)非常重要的前提，這是第一點(diǎn)，第二點(diǎn)呢，經(jīng)常熬夜會(huì)造成神經(jīng)功能的這種紊亂，這種功能他調(diào)解你內(nèi)臟的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)偏差，經(jīng)常熬夜的人猝死的幾率是相當(dāng)高的。

主持人：那您說(shuō)，現(xiàn)在大家都工作忙，沒(méi)辦法，有的時(shí)候可能有的職業(yè)必須是這樣工作的，比方說(shuō)我們頻率的夜班主持人，比方說(shuō)像您一樣的急救大夫，如果說(shuō)一直在這樣的工作狀態(tài)之下，平時(shí)應(yīng)該對(duì)自己怎么保護(hù)，采取哪些措施呢？

唐子人：首先我覺(jué)得意識(shí)要加強(qiáng)，因?yàn)槟阒酪坏貌桓蛇@個(gè)工作，但是相應(yīng)的來(lái)講要進(jìn)行身體的這種鍛煉，就是有些人因?yàn)橐估锇疽梗滋炀退X(jué)，但是越是你知道必須熬夜的情況下，越要鍛煉身體，抽時(shí)間鍛煉身體，另外定期體檢，改變不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)戒煙、戒酒。

主持人：說(shuō)到這個(gè)猝死，說(shuō)到平時(shí)怎么預(yù)防，接下來(lái)這首歌特別想送給大家，叫《三個(gè)心愿》，也是直播間當(dāng)中，我們?nèi)坏男脑?，希望大家在平時(shí)能夠保護(hù)好自己，都平平安安，健健康康的，稍候后來(lái)我們接著聊，我們先聽(tīng)這首歌。

主持人：歡迎回來(lái)這里是國(guó)家應(yīng)急廣播高速加油站正在直播我是修奇。剛剛唐醫(yī)生也是談到，這個(gè)如果說(shuō)發(fā)生了是室顫，除顫的方法只有一個(gè)，那必須是電擊除顫，我相信對(duì)于毛老師來(lái)說(shuō)，您的重要的一個(gè)心愿就是希望我們的體外除顫儀能夠在中國(guó)也能夠盡快的大規(guī)模的落地和推廣了，在推廣的過(guò)程當(dāng)中，您遇到過(guò)什么麻煩或者說(shuō)困難嗎？大家都接受嗎？

毛老師：我覺(jué)得主要就是，接受這個(gè)培訓(xùn)的普通人，就是咱們老百姓的數(shù)量還是比較少，從這一點(diǎn)上120的急救中心、培訓(xùn)中心和紅十字會(huì)，都開(kāi)始加緊對(duì)咱們市民做自救、互救方面的培訓(xùn)，還有一個(gè)也是我覺(jué)得最困難的，就是如何轉(zhuǎn)變?cè)蹅兤胀ㄈ耸忻竦募本绒D(zhuǎn)念，讓大家敢于救人，而不是在出事以后事不關(guān)己。

主持人：唐老師剛才您在講的時(shí)候，我注意到一個(gè)特別重要的細(xì)節(jié)，就是您在美國(guó)救人之前是征得了他的家屬同意，才開(kāi)始對(duì)他進(jìn)行心肺復(fù)蘇，您的這個(gè)舉動(dòng)意味著什么？

唐子人：因?yàn)檫@是要告知，另外一種是尊重，因?yàn)橐欢ㄒ鹬丶覍俚囊庖?jiàn)，所以當(dāng)時(shí)正好倒在旁邊的，倒地的患者的丈夫在旁邊，所以我先征求他的同意。

主持人：是，但是在國(guó)內(nèi)可能很少有人會(huì)主動(dòng)站出來(lái)，除了像之前看到很多新聞，救人的大多數(shù)接受過(guò)醫(yī)療訓(xùn)練的，或者就是?？频拇蠓?，如果說(shuō)普通人在救人的時(shí)候肯定是有顧慮的，唐老師您覺(jué)得在這個(gè)方面，國(guó)家還要做哪些努力？這也是一種我們的愿望吧，那么就是說(shuō)呢，首先來(lái)講，我覺(jué)得可能要從法律上給予保障，這樣的話作為公民來(lái)講，施救的時(shí)候就沒(méi)有后顧之憂，第二點(diǎn)我覺(jué)得呢，普及心肺復(fù)蘇術(shù)是一個(gè)非常重要的這么環(huán)節(jié)，因?yàn)榇蠹抑挥兄廊绾稳ナ┚炔拍苡行У木热?，這是我個(gè)人的看法。