北京晨報訊（記者 王海亮）7日是白露節(jié)氣，白天陽光燦爛，晴熱無比，久違的雷雨在傍晚時襲來，聲勢浩大。8-10日，京城依然曬熱，最高溫維持在31℃左右，外出要防曬補水。

7日白天，京城的晴熱絲毫沒有配合白露節(jié)氣的氛圍，南郊觀象臺最高溫升到了29.7℃，氣溫較高，體感較熱。下午，懷柔、延慶、密云、房山等部分地區(qū)出現(xiàn)雷陣雨。到了傍晚，強對流天氣來襲，北京市氣象臺在17時45分發(fā)布雷電黃色預(yù)警，18時25分發(fā)布大風藍色預(yù)警，18時45分發(fā)布暴雨藍色預(yù)警；排水集團啟動了防汛三級響應(yīng)。到19時，排水集團的雨量計監(jiān)測顯示，農(nóng)展館下了42.5毫米的雨。

7日從13時到19時，北京全市平均降雨量4.5毫米，城區(qū)平均7.4毫米。西南和西北地區(qū)下得較大。

8-10日，京城天氣以晴到多云為主，最高溫仍有31℃左右，氣溫較高，中午前后紫外線照射強，雖然已是白露節(jié)氣，出行仍要注意防曬補水。

氣象專家提醒市民，白露節(jié)氣是典型的秋季氣候，冷空氣南下逐漸頻繁，加上北半球日照時間變短，日照強度減弱，氣溫下降速度加快，所謂“白露秋分夜，一夜涼一夜”。夏秋過渡時容易亂穿衣，氣象專家提醒朋友們，“秋凍”的原因是，秋冬之后天氣變涼，人的毛孔要閉合起來防著涼，如果過早把厚衣服穿上，毛孔會因為受熱而開放，突然降溫帶來的寒氣容易透過毛孔傷人。古來有之的“薄衣御寒”，就是說秋天不要太快添衣，應(yīng)合理、適時、健康的“秋凍”。