主持人：剛才聽到的是一個(gè)防止老人在家中摔傷的片花，今天也是重陽(yáng)節(jié)，首先要祝我們節(jié)目所有的老年聽眾節(jié)日快樂、身體健康，平平安安，之前有一個(gè)名詞可能跟老年人這個(gè)群體捆綁的比較密切，那就是心腦血管疾病，特別是心肌梗死，但是現(xiàn)在看來，這個(gè)疾病或者說這個(gè)現(xiàn)象越來越年輕化，就在10月7號(hào)的凌晨，春雨掌上醫(yī)生移動(dòng)客戶端的創(chuàng)始人中國(guó)醫(yī)療O2O的先行者張銳突發(fā)心梗離世，年僅44歲。70后張銳的突然離世并不是個(gè)例，之前我們也接觸過許多類似新聞，比如說40多歲的公司高層突發(fā)心梗去世、30多歲的IT副總心梗不治身亡……可能大家就要問了，為什么這么多年輕人，年紀(jì)輕輕，身體平時(shí)好像也沒有太多的異樣，而且工作起來特別的賣力也不覺得他很虛，就發(fā)生了心梗呢？而且心梗似乎也特別愛找那些有才的創(chuàng)業(yè)人士，這又是什么原因？其實(shí)這其中的緣由要?dú)w因于我們的身體，它有一種非常神奇的代償功能。比如說老年人，他因?yàn)榛疾〉臅r(shí)間比較長(zhǎng)，所以身體對(duì)急性的心肌缺血其實(shí)已經(jīng)有一定的適應(yīng)能力，這也其實(shí)變相地爭(zhēng)取了一部分搶救時(shí)間。而對(duì)于我們年輕人來說，發(fā)病時(shí)間往往是非常短的，而肌體也缺乏一種代償?shù)墓δ?，所以一旦發(fā)生了心梗就猝不及防。另外一個(gè)重要的誘因也是張銳，其實(shí)他生前的一個(gè)陋習(xí)，那就是吸煙。按照心臟的正常老化速度來計(jì)算，一般的人55歲以后得冠心病的幾率會(huì)大大的增加，除了極少數(shù)有家族病史的人會(huì)早發(fā)之外，吸煙者比不吸煙者得病的可能性還要提前10年以上。

另外，吸煙者比一般的人的發(fā)病率要高8倍。尤其在那些中青年的心梗病人當(dāng)中，50%-60%的人都有高血壓、糖尿病這樣的基礎(chǔ)性疾病，但是他們幾乎都有一個(gè)共同的生活習(xí)慣，那就是吸煙了。特別是最近幾年，像中青年的心梗病人越來越多。如果說他們能成功的戒煙，心血管的問題就可以得到明顯控制。其實(shí)在去年10月的時(shí)候就翻到了張銳在接受相關(guān)媒體采訪的時(shí)候他就說過這樣一段話，他說自己其實(shí)非常的焦慮每天吃不好，是睡不好，晚上睡前會(huì)擔(dān)心資金鏈斷了該怎么辦，早上又會(huì)打起精神鼓勵(lì)自己說，自己的產(chǎn)品解決了那么多人的痛苦，這么有價(jià)值，一定能夠掙到錢，只是“緣分不到”。精神上的壓力反饋在身體上，一個(gè)最明顯的變化就是剛剛步入中年的他，兩邊鬢角已經(jīng)都全白了。所以在這，修奇也要建議，無論是在創(chuàng)業(yè)路上的小伙伴還是在職場(chǎng)當(dāng)中的打工者，在努力拼搏的同時(shí)也要關(guān)注自己的身體，首先要做到的就是我們能發(fā)現(xiàn)的那些細(xì)節(jié)，比如說趁早戒煙并且一定要學(xué)會(huì)休息和放松自己的身體，如果說你已經(jīng)早早的得了三高，40歲之后最好每年來查一次心電圖，心臟B超和頸動(dòng)脈的B超，監(jiān)測(cè)您的心臟血管的情況，早防治來減少心血管意外的發(fā)生，今天的節(jié)目其實(shí)要特別要告訴大家的就是身邊的人如果說一旦發(fā)生了猝死我們應(yīng)該如何來?yè)尵饶?？我們繼續(xù)來聯(lián)線到的是我們的應(yīng)急觀察員朱紅宇老師，朱老師您好。身邊的朋友或者說家人如果說發(fā)生了這種心梗的現(xiàn)象我們來如何給他進(jìn)行一個(gè)心肺復(fù)蘇呢？