主持人：這樣的故事也是經(jīng)常發(fā)生，不能說是故事可以說是事故。那微信平臺(tái)也有很多朋友在問，到底應(yīng)該去哪兒游泳，因?yàn)槲矣浀弥案涣鬟^，好像在這個(gè)角度來講的話，不太建議大家去像野河邊或者是公園的一些河流和湖泊去游泳是嗎？

朱宏宇：首先如果說要是游泳的話，我們盡量建議大家在這個(gè)正規(guī)場(chǎng)所，因?yàn)槭紫人?guī)場(chǎng)所他有安全巡視員，安全巡視員的職責(zé)就是說保證在這兒游泳的人的人身安全，一旦出現(xiàn)嗆水或者溺水的情況的話，他們會(huì)第一時(shí)間先下水然后將您救上岸，然后實(shí)施我們一些急救措施，保證您的安全。那您在野河邊，這個(gè)好像就沒人管這事了吧，就包括這一次事件，小孩兒叫了很久都叫不來一個(gè)大人來幫忙。

主持人：是，這從側(cè)面來說，的確也是野河邊游泳的一個(gè)縮影。另外之前可能大家選擇游泳場(chǎng)所國(guó)營(yíng)的游泳館就那么幾個(gè)，大家會(huì)集中的去，那現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)好像地鐵口好多發(fā)小廣告的，很多健身房自己就有一個(gè)游泳館了，那平時(shí)在選擇這些游泳館的時(shí)候，從那些細(xì)節(jié)可以看出來，這個(gè)游泳館的應(yīng)急措施和安全預(yù)案是得當(dāng)?shù)哪兀?/p>

朱宏宇：首先就是說我們要看一下這個(gè)游泳館有沒有安全巡視員，剛才也說過，安全巡視員是保證您在游泳時(shí)的人身安全的。其實(shí)就是說在您第一次來到這個(gè)游泳館的時(shí)候，他有沒有對(duì)您進(jìn)行什么呢？身體檢查，健康程度的檢查，因?yàn)槭裁茨?？就是說我們?cè)谟斡镜臅r(shí)候，這個(gè)人身安全本身是一種安全，在衛(wèi)生安全他也是一種安全隱患。

主持人：就像剛過去的里約奧運(yùn)會(huì)，這個(gè)藍(lán)色的池水怎么就變成了綠色呢？其實(shí)這也是一個(gè)衛(wèi)生方面非常大的隱患，最后一個(gè)問題朱老師，就是在游泳之前可能很多朋友特別擔(dān)心新學(xué)會(huì)游泳的，或者現(xiàn)在天涼了，大家也非常的害怕，由于游泳過程當(dāng)中，像抽筋、嗆水這些常見的問題，下水之前哪些準(zhǔn)備工作可以幫助大家來避免發(fā)生這樣的小的事故？

朱宏宇：首先我認(rèn)為就是說下水之前一定要先適應(yīng)一下當(dāng)時(shí)的環(huán)境溫度，然后做好您的舒展的運(yùn)動(dòng)，讓渾身就是說已經(jīng)舒展開，不要猛然的跳到水中，因?yàn)槊腿惶剿校?dāng)時(shí)水會(huì)很涼，因?yàn)楝F(xiàn)在水越來越?jīng)隽?，它?duì)你的主要臟器刺激之后，會(huì)激發(fā)你的腎上腺素，當(dāng)這個(gè)時(shí)間過去之后，他可能會(huì)造成什么？就是喉頭密閉，讓你呼吸困難。所以說我們要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要猛然跳到水中，先適應(yīng)一下環(huán)境溫度，這是一定要做好的。

主持人：好的，非常感謝朱宏宇老師給我們做的解讀，天也是越來越?jīng)隽耍赡芎芏嗯笥言谙奶爝^去之后，覺得自己身體也不是特別好，而且也有發(fā)胖，所以就選擇在這個(gè)時(shí)段在游泳來減肥或者鍛煉身體，也能預(yù)防一些冬天的疾病。但是還是提示大家，像剛才朱老師說的，下水之前不要太颯，不要太猛不要太帥，你覺得突然下去這個(gè)動(dòng)作特別帥，但是存在安全的隱患，老老實(shí)實(shí)，在岸邊適應(yīng)一下水溫，把這個(gè)水往身上潑一潑，感受一下。等身體適應(yīng)了整個(gè)環(huán)境之后，咱們?cè)俾南滤?，享受游泳給大家?guī)淼慕】岛涂鞓贰?/p>

主持人：關(guān)注一下百度地圖實(shí)時(shí)路況詳細(xì)我們把時(shí)間交給來自于中國(guó)交通廣播駐北京市交通委TOCC的路況觀察員（子豪），介紹一下路礦。

（路況觀察員）子豪：當(dāng)前北京的交通運(yùn)行指數(shù)為6.7平均時(shí)速在25.8公里處于中度擁堵狀態(tài)，具體路段方面呢建國(guó)門外大街的東向西，從國(guó)貿(mào)橋到建華南路，京密路的南向北從萬紅西街到望京街，建國(guó)路東向西從遠(yuǎn)通橋到興龍街都是車多擁堵路段時(shí)速低于5公里。而環(huán)線方面，可以從實(shí)時(shí)路況圖上可以看到，南三環(huán)東路的外環(huán)方向，處于一個(gè)紅色的擁堵狀態(tài)，另外東二環(huán)南向北，從光明橋到建國(guó)門北大街，北五環(huán)路的東向西從上河沿路到香山路也是不太好走的，時(shí)速低于15公里。