糖尿病的心理問(wèn)題屬于人們比較隱秘的內(nèi)心活動(dòng)，一旦在糖尿病的心理問(wèn)題開始對(duì)患者引起影響，其影響過(guò)程是持久的，不易發(fā)現(xiàn)的，所引起的后果也是嚴(yán)重的，下面談?wù)劤趸继悄虿』颊叩男睦韱?wèn)題及對(duì)策。

糖尿病患者易得兩種心理疾病

1、恐懼焦慮

由于糖尿病是一種難以徹底治愈的終身型疾患，而且隨著病情的發(fā)展還會(huì)出現(xiàn)種種并發(fā)癥，加上因缺乏相關(guān)知識(shí)或認(rèn)識(shí)的片面化，一些病人產(chǎn)生焦慮、恐懼的心理也在所難免。他們恐懼被截肢而成殘疾人，恐懼疾患帶來(lái)的難以想象的麻煩，更恐懼折壽和死亡。而其實(shí)，糖尿病并非不治之癥，其死亡率遠(yuǎn)比許多疾病都低得多。絕大多數(shù)病人的病情都可望得到有效控制，病人中的長(zhǎng)壽者也比比皆是。

2、悲觀沮喪

糖尿病患者中多的是已進(jìn)入老年的退休者。他們?cè)緣?mèng)想著在辛苦一輩子后好好享受生活，快樂(lè)地度過(guò)晚年。可現(xiàn)在卻不僅這不能吃那不能吃，而且?guī)缀跆焯斓梅幋蜥樕厢t(yī)院，同時(shí)還深深擔(dān)憂病情是否會(huì)加重。實(shí)際上絕大多數(shù)患者在被診斷出疾病后，都會(huì)悲觀沮喪上好一陣子，而且難以自拔。

糖尿病需要清楚的6大心理療法

1、認(rèn)知療法

通過(guò)健康教育，讓病人了解糖尿病的臨床特點(diǎn)、誘發(fā)原因、病程轉(zhuǎn)歸和治療要點(diǎn)等，同時(shí)學(xué)習(xí)如何自我管理和防治疾病的方法，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。

2、支持性心理療法

通過(guò)解釋，說(shuō)理、疏導(dǎo)、安慰等，聽取病人傾訴，耐心啟發(fā)病人，在取得病人信任與合作的基礎(chǔ)上鼓勵(lì)和疏導(dǎo)病人，減輕其不良情緒對(duì)疾病的影響。

3、非指導(dǎo)性療法

營(yíng)造真誠(chéng)和接納的環(huán)境，不斷加深患者對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，使之能正確對(duì)待生活中遇到的問(wèn)題，不鉆牛角尖，不患得患失，對(duì)待疾病有“既來(lái)之則安之”的良好心理狀態(tài)。

4、精神宣泄法

通過(guò)向親人或朋友傾訴、賦詩(shī)作文、歌唱、哭泣、放聲大喊等各種方式釋放心中的大喜大悲，盡快恢復(fù)心理平衡。

5、興趣怡情法

糖尿病患者可根據(jù)自己的愛好，或奮筆揮毫，或潑墨丹青，或弈棋對(duì)壘，或結(jié)伴旅游，或飼養(yǎng)寵物，通過(guò)各種興趣愛好調(diào)節(jié)生活，陶冶性情，是保持心理健康的有效措施。

6、音樂(lè)療法

研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)具有明顯改善病人情緒，消除外界應(yīng)激所導(dǎo)致的精神緊張，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和降低血糖的作用。因此，根據(jù)病人年齡、病情和心情選擇不同的音樂(lè)，可以起到很好的心理保健作用。比如當(dāng)糖尿病人精神不振或心情低落時(shí)，聽聽貝多芬充滿英雄氣概的第九交響曲，他們可以從中找到心理認(rèn)同與升華，獲得健康生活的信心和勇氣。