東北網(wǎng)1月12日訊 11日，天氣嘎嘎冷，走在外面真是凍手又凍腳。“一九二九不出手，三九四九冰上走”，時(shí)值三九節(jié)氣，天氣更為寒冷。大家一定要做好保暖，尤其頭、手等露在外面的部位，散失的熱量較多，“冬季戴頂帽，如同穿棉襖”。

另外，冬季，大家愛(ài)吃些羊肉、牛肉等為身體增加熱量，但也要適當(dāng)吃些芹菜、白蘿卜、大白菜、梨等，以免身體出現(xiàn)上火等癥狀。

根據(jù)市氣象臺(tái)的預(yù)報(bào)，今天，我市將以晴轉(zhuǎn)多云天氣為主;受高空槽影響，明天，將會(huì)迎來(lái)一次陣雪天氣;后天，天氣轉(zhuǎn)為晴好。受低渦后部冷空氣影響，我市的氣溫仍較低。具體來(lái)看，今日，最高氣溫為-15℃，最低氣溫-22℃;明日，最高氣溫-13℃，最低氣溫為-21℃。

隨著冷空氣逐漸減弱，明后天，我市氣溫有4℃-5℃回升，由于氣溫回升較快，風(fēng)力較小，擴(kuò)散條件較為不利，可能會(huì)有輕度霾天氣，提醒市民關(guān)注天氣變化，注意做好預(yù)防工作。