東方網(wǎng)3月6日消息：驚蟄過(guò)后，萬(wàn)物復(fù)蘇，上海今天降溫過(guò)后，從周二開(kāi)始，這一周工作日都沒(méi)有雨水侵?jǐn)_，以多云或晴的天氣為主。上海也將迎來(lái)一段持續(xù)升溫過(guò)程，在3月9日最高溫將達(dá)到18℃。

　　昨天是中國(guó)二十四節(jié)氣中的驚蟄，古稱“啟蟄”。驚蟄節(jié)氣，“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”，各地天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，我國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上，華北地區(qū)日平均氣溫為3-6℃，沿江江南地區(qū)為8℃以上，但仍是乍寒乍暖，且雨水漸多。農(nóng)民們常常把驚蟄時(shí)節(jié)視為春耕開(kāi)始的日子。此時(shí)華北冬小麥開(kāi)始返青生長(zhǎng)，江南小麥已經(jīng)拔節(jié)，油菜也開(kāi)始開(kāi)花。在世紀(jì)公園內(nèi)，油菜花田已經(jīng)進(jìn)入了盛花期。顧村公園內(nèi)早櫻河津櫻已經(jīng)進(jìn)入了盛花期，緊接其后的就將是大漁櫻。

　　在這一時(shí)節(jié)，市民要多散步，去除疲勞，注意保胃護(hù)腸。最好不要吃過(guò)夜的食物。另外白天可以適當(dāng)吃一些梨，梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。驚蟄后，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助于自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對(duì)腸胃蠕動(dòng)有很好效果的粗纖維蔬菜。

　　不過(guò)受冷空氣影響，上海今日以多云為主，氣溫不算太高，在6-12℃之間，風(fēng)力較大，偏北風(fēng)4-5級(jí)，請(qǐng)大家注意添衣保暖。周二早晨中心城區(qū)最低氣溫在4℃附近，郊區(qū)可能降至0-2℃附近。不過(guò)從周二開(kāi)始，這一周的工作日都沒(méi)有雨水侵?jǐn)_，以多云或晴的天氣為主，今天短暫降溫過(guò)后，未來(lái)幾日升溫也將成為主旋律。