新華社天津3月19日電（記者張華迎、翟永冠）受不利氣象條件影響，19日，天津市空氣質(zhì)量出現(xiàn)了重度污染，天津市重污染天氣應急指揮部辦公室19日上午發(fā)布了重污染天氣藍色預警，建議工廠、工地等有關單位采取措施減少污染物排放，同時提醒民眾做好健康防護，盡量減少戶外運動。

19日上午，記者在天津市主城區(qū)向前方眺望，整個城市被籠罩在一片灰霾之中。由于能見度較差，遠處的建筑物變得模糊不清。中午12時，天津市環(huán)境監(jiān)測中心實時監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，多個環(huán)境監(jiān)測站點的空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）已超過200，達到重度污染水平。

天津市海河醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師武俊平提醒，在重污染天氣里，建議兒童、老年人和心臟病、肺病患者以及過敏性疾病患者應當留在室內(nèi)，停止戶外運動，一般人群應減少戶外運動，外出時應盡量佩戴口罩。外出回到室內(nèi)后要及時清潔皮膚，在洗臉洗手的同時，還要注意清理鼻腔和口腔等。

科普視頻：應對大氣污染——正確佩戴口罩