中新網(wǎng)6月30日電 據(jù)中央氣象臺網(wǎng)站消息，中央氣象臺6月30日6時繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計，6月30日白天，內(nèi)蒙古中西部及東部偏南地區(qū)、遼寧西部、河北中南部、北京中南部、天津、河南北部、山東西北部、山西南部、陜西關(guān)中、福建、廣東中東部、江西南部等地有35℃以上的高溫天氣，其中，內(nèi)蒙古中西部、河北中部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃，局地可超過40℃。

防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護措施；

2、有關(guān)部門應(yīng)注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；

3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應(yīng)加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關(guān)部門落實防暑降溫保障措施。

科普視頻：應(yīng)對高溫環(huán)境——中暑