中國天氣網(wǎng)訊 7月5日至6日，隨著華北，黃淮雨水的增多，高溫將不斷縮減，但體感仍較炎熱。在南方，雨水消減炎熱來襲，預(yù)計未來7天，江南、華南大部地區(qū)最高氣溫將普遍在30℃以上，江南的部分地區(qū)將出現(xiàn)高溫。

從6月27日開始，北京、河北、河南等地“熱力十足”，截至7月3日，河南鄭州今年以來高溫日數(shù)已達(dá)14天，為常年一整年的高溫日數(shù)。昨天，黃淮、江漢等地依舊炎熱，監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，截至昨天14時，河南大部地區(qū)都被高溫所包圍，像是鄭州14時氣溫就達(dá)到37.2℃，另外，遼寧丹東最高氣溫36.0℃，打破當(dāng)?shù)?951年以來最熱紀(jì)錄。

隨著華北、黃淮雨水的增多，本周北方的高溫難以為繼，華北、黃淮的高溫范圍今后3天將不斷縮減。但最高氣溫仍在30℃左右，體感仍較炎熱。

另外，在東北一帶，本周大部分時間非常炎熱，最高氣溫普遍在30℃以上。黑龍江東部和西部、遼寧部分地區(qū)可能有高溫出現(xiàn)，像黑河今后3天都是37-38℃的連續(xù)高溫，有可能打破當(dāng)?shù)氐?月最高氣溫極值紀(jì)錄。

在南方，從今年6月以來長江中下游地區(qū)、江南大部地區(qū)很少出現(xiàn)高溫，像長沙、南昌、杭州、南京、合肥、貴陽等地今年以來還沒有高溫身影。預(yù)計未來7天，江南、華南大部地區(qū)最高氣溫將普遍在30℃以上，江南的部分地區(qū)將出現(xiàn)高溫。

夏季炎熱，公眾需注意防曬補水，適量飲用鹽水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲；盡量避免或健身室戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動，若外出應(yīng)采取必要防護(hù)措施。

科普視頻：應(yīng)對高溫環(huán)境——中暑