中國(guó)天氣網(wǎng)訊 近日，隨著濕度的增大，河北大部由之前的“燒烤天”變?yōu)?ldquo;桑拿天”。預(yù)計(jì)13日白天，河北中南部大部地區(qū)最高氣溫將達(dá)37-39℃，局地可達(dá)40℃。13日下午到16日，河北降雨將增多，15日氣溫將有所下降，高溫天氣得到緩和。

13日早晨8時(shí)，河北大部分地區(qū)的濕度就達(dá)到了70%以上，悶熱感十足。預(yù)計(jì)13日白天，河北中南部大部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37-39℃，局地可達(dá)40℃，河北省氣象臺(tái)5時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)。

13日下午開(kāi)始到16日，河北將頻頻出現(xiàn)降雨天氣，降雨時(shí)可能還會(huì)伴有短時(shí)強(qiáng)降水、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。預(yù)計(jì)13日下午到夜間，張家口、承德、唐山、秦皇島、保定、廊坊、石家莊、邢臺(tái)西部晴轉(zhuǎn)多云間陰有雷陣雨，局地有大雨，其他地區(qū)晴間多云。

14日白天，全省晴轉(zhuǎn)多云間陰，大部分地區(qū)有雷陣雨，其中唐山、秦皇島、廊坊、保定、滄州北部有中到大雨。14日夜間到15日，保定、廊坊及以南地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰有雷陣雨，其中邢臺(tái)、邯鄲有中到大雨；其他地區(qū)多云間晴。15日夜間到16日，中南部地區(qū)陰有雷陣雨，局地有中到大雨，其他地區(qū)多云。

到15日，隨著暖氣團(tuán)的撤離，氣溫將下降，河北各地的高溫天氣將有所緩解。像省會(huì)城市石家莊，13-14日最高氣溫都在38℃以上，到15日將降至31℃。

近期河北高溫持續(xù)，氣象專家提醒，高溫天氣下公眾需盡量避免在11-16時(shí)外出；如必須外出則要做好防暑防曬的準(zhǔn)備；特別是戶外工作人員在高溫天氣到來(lái)時(shí)注意防暑降溫，及時(shí)補(bǔ)充水分。

科普視頻：應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境——中暑