中國天氣網(wǎng)訊 中央氣象臺7月19日18時繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：

預(yù)計，7月20日白天，西北地區(qū)東部、華北中南部、黃淮大部、江淮、江漢、江南以及重慶等地有35℃以上的高溫天氣，其中，河北西南部、山西西南部、陜西關(guān)中地區(qū)、湖北西部、重慶北部、湖南北部、安徽東部、江蘇南部、江西東部、浙江、福建中北部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。

防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護措施；

2、有關(guān)部門應(yīng)注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設(shè)備負載大而引發(fā)火災(zāi)；

3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應(yīng)加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關(guān)部門落實防暑降溫保障措施。

科普視頻：應(yīng)對高溫環(huán)境——中暑