中國(guó)天氣網(wǎng)訊 28日，雖然北京上空云量較多，但難以阻擋氣溫的上升，午后大部地區(qū)氣溫可達(dá)30℃，同時(shí)空氣濕度較大，天氣又變得悶熱起來，需注意防暑降溫。雙休日，受高空西北氣流控制，周六以多云天氣為主，周日轉(zhuǎn)為晴天，最高氣溫可達(dá)31℃，午后西部和北部山區(qū)有陣雨或雷陣雨，提醒市民避免到山區(qū)、河道等危險(xiǎn)地區(qū)游玩。

過去一周，北京降雨頻繁，涼爽宜人。昨天，天空布滿浮云，太陽(yáng)時(shí)不時(shí)露露臉，部分地區(qū)還出現(xiàn)了幾滴降雨，觀象臺(tái)監(jiān)測(cè)到的最高氣溫為29.8℃，空氣相對(duì)濕度在50%以上，午后天氣比較悶熱。

今天，雖然北京上空云量較多，但難以阻擋氣溫的上升，午后大部地區(qū)氣溫有可能超過30℃，同時(shí)空氣濕度較大，天氣又變得悶熱起來，公眾需注意防暑降溫。根據(jù)北京市氣象臺(tái)今天6時(shí)發(fā)布的最新預(yù)報(bào)：今天白天多云間晴，山區(qū)有陣雨；北轉(zhuǎn)南風(fēng)2、3級(jí)；最高氣溫30℃，與昨天相差不大，最小相對(duì)濕度50%。今天夜間多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)1、2級(jí)，最低氣溫23℃。

即將到來的雙休日，北京地區(qū)受高空西北氣流控制，周六以多云天氣為主，周日轉(zhuǎn)為晴天，最高氣溫可達(dá)31℃。由于晝夜溫差較大，早晨到上午天氣比較清爽，適宜假日出行。而隨著氣溫的緩慢回升，加上空氣濕度依然維持在較大的范圍，午后比較悶熱，還請(qǐng)注意防暑降溫。

此外，受到熱力對(duì)流云團(tuán)的影響，雙休日午后西部和北部山區(qū)將有陣雨或雷陣雨天氣，加上前期北京降雨頻繁，山區(qū)土壤水分接近飽和，目前，山區(qū)地質(zhì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)較高，易發(fā)生滑坡、崩塌等地質(zhì)災(zāi)害，提醒市民朋友避免到山區(qū)、河道等危險(xiǎn)地區(qū)游玩，合理安排好出行，確保人身安全。

氣象專家提醒，今年夏天北京氣溫起伏明顯，尤其入伏以來，先是高溫高濕的悶熱天氣，在頻繁降雨的影響下，近一周氣溫大幅下降。天氣忽熱忽涼，會(huì)使老人和小孩容易引起感冒等呼吸道疾病，臨床實(shí)踐表明，每每發(fā)生“天氣突變”，感冒的人數(shù)常常也就隨之增加，“天氣突變”主要表現(xiàn)在氣溫、氣壓、降水、濕度等氣象要素的劇烈變化上；中暑、肩周炎、腸道傳染病對(duì)氣溫變化也非常敏感，因此大家要順應(yīng)天氣變化，及時(shí)添減衣物。（文/付治龍）

科普視頻：應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境——中暑