中國天氣網(wǎng)訊 29日，南方的大范圍高溫仍將持續(xù)，四川、江漢、江淮、江南、華南、新疆等地有35℃以上的高溫天氣，局地可超過40℃。30日開始受臺風(fēng)“納沙”和北方冷空氣的共同作用，中東部地區(qū)的持續(xù)高溫有望終結(jié)，但長江中游至四川盆地一帶高溫仍將頻繁出現(xiàn)。

6月26日以來，我國中東部大范圍的高溫天氣已持續(xù)34天，除西藏外，其他31個省（區(qū)、市）都出現(xiàn)過高溫天氣，本次高溫過程具有影響范圍廣、持續(xù)時間長、極端性強(qiáng)等特點(diǎn)。

28日隨著一股冷空氣南下，除了新疆以外，我國的高溫范圍基本被壓縮到江淮、江漢及以南地區(qū)，不過高溫仍然相當(dāng)兇悍，截至15時，四川盆地至長江中下游多數(shù)地區(qū)以及福建西部、廣西北部、貴州東部等地的最高氣溫都超過了37℃。省會級大城市里，最高氣溫超過35℃的有12個，超過37℃的有7個。長沙（39.1℃）和廣州（35.9℃）分別創(chuàng)下今年以來的氣溫新高，而重慶最高氣溫也高達(dá)41.2℃。

受副熱帶高壓影響，29日南方的大范圍高溫仍將持續(xù)。中央氣象臺預(yù)計，29日白天，四川盆地東部、江漢南部、江淮、江南、華南、新疆等地有35℃以上的高溫天氣，其中，四川盆地東部、江漢東南部、江淮南部、江南等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃，局地可超過40℃。

全國高溫區(qū)域預(yù)報圖

不過從30日開始，受第9號臺風(fēng)“納沙”和北方冷空氣的共同影響，南方的高溫將迅速得到緩解。臺風(fēng)“納沙”將于30日凌晨到上午登陸福建，登陸后“納沙”將向西偏北方向移動并深入內(nèi)陸，它的到來有望終結(jié)中東部地區(qū)的持續(xù)高溫。

受臺風(fēng)和北方冷空氣的共同影響，副熱帶高壓減弱東退，30日開始高溫逐漸減弱緩解。省會級大城市里，福州和杭州30日就將告別高溫，而南京和上海的高溫也會在31日結(jié)束。

不過在長江中游至四川盆地一帶，由于很難受到臺風(fēng)的影響，再加上高壓持續(xù)籠罩，高溫天氣還會比較頻繁。像是重慶將會成為未來7天里唯一連續(xù)7天高溫的省會級大城市，而湖南長沙也只有31日一天高溫中斷，進(jìn)入8月高溫會再度“火力全開”。

29日南方大部仍有大范圍高溫天氣，氣象專家提醒，公眾盡量避免在午后高溫時段戶外活動，尤其是老人和孩子，如需出門需隨身帶好遮陽傘、帽，多喝水，以防中暑；注意作息時間，保證睡眠，必要時準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品。

科普視頻：生活中的安全——如何應(yīng)對臺風(fēng)