中國(guó)天氣網(wǎng)訊 29日，南方的大范圍高溫仍將持續(xù)，四川、江漢、江淮、江南、華南、新疆等地有35℃以上的高溫天氣，局地可超過(guò)40℃。30日開(kāi)始受臺(tái)風(fēng)“納沙”和北方冷空氣的共同作用，中東部地區(qū)的持續(xù)高溫有望終結(jié)，但長(zhǎng)江中游至四川盆地一帶高溫仍將頻繁出現(xiàn)。

6月26日以來(lái)，我國(guó)中東部大范圍的高溫天氣已持續(xù)34天，除西藏外，其他31個(gè)省（區(qū)、市）都出現(xiàn)過(guò)高溫天氣，本次高溫過(guò)程具有影響范圍廣、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、極端性強(qiáng)等特點(diǎn)。

28日隨著一股冷空氣南下，除了新疆以外，我國(guó)的高溫范圍基本被壓縮到江淮、江漢及以南地區(qū)，不過(guò)高溫仍然相當(dāng)兇悍，截至15時(shí)，四川盆地至長(zhǎng)江中下游多數(shù)地區(qū)以及福建西部、廣西北部、貴州東部等地的最高氣溫都超過(guò)了37℃。省會(huì)級(jí)大城市里，最高氣溫超過(guò)35℃的有12個(gè)，超過(guò)37℃的有7個(gè)。長(zhǎng)沙（39.1℃）和廣州（35.9℃）分別創(chuàng)下今年以來(lái)的氣溫新高，而重慶最高氣溫也高達(dá)41.2℃。

受副熱帶高壓影響，29日南方的大范圍高溫仍將持續(xù)。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，29日白天，四川盆地東部、江漢南部、江淮、江南、華南、新疆等地有35℃以上的高溫天氣，其中，四川盆地東部、江漢東南部、江淮南部、江南等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃，局地可超過(guò)40℃。

全國(guó)高溫區(qū)域預(yù)報(bào)圖

不過(guò)從30日開(kāi)始，受第9號(hào)臺(tái)風(fēng)“納沙”和北方冷空氣的共同影響，南方的高溫將迅速得到緩解。臺(tái)風(fēng)“納沙”將于30日凌晨到上午登陸福建，登陸后“納沙”將向西偏北方向移動(dòng)并深入內(nèi)陸，它的到來(lái)有望終結(jié)中東部地區(qū)的持續(xù)高溫。

受臺(tái)風(fēng)和北方冷空氣的共同影響，副熱帶高壓減弱東退，30日開(kāi)始高溫逐漸減弱緩解。省會(huì)級(jí)大城市里，福州和杭州30日就將告別高溫，而南京和上海的高溫也會(huì)在31日結(jié)束。

不過(guò)在長(zhǎng)江中游至四川盆地一帶，由于很難受到臺(tái)風(fēng)的影響，再加上高壓持續(xù)籠罩，高溫天氣還會(huì)比較頻繁。像是重慶將會(huì)成為未來(lái)7天里唯一連續(xù)7天高溫的省會(huì)級(jí)大城市，而湖南長(zhǎng)沙也只有31日一天高溫中斷，進(jìn)入8月高溫會(huì)再度“火力全開(kāi)”。

29日南方大部仍有大范圍高溫天氣，氣象專(zhuān)家提醒，公眾盡量避免在午后高溫時(shí)段戶(hù)外活動(dòng)，尤其是老人和孩子，如需出門(mén)需隨身帶好遮陽(yáng)傘、帽，多喝水，以防中暑；注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品。

科普視頻：生活中的安全——如何應(yīng)對(duì)臺(tái)風(fēng)