中國(guó)天氣網(wǎng)訊 10月以來(lái)，重慶陰雨持續(xù)籠罩，日照時(shí)數(shù)為29年以來(lái)同期最少。雖然19日天氣有短暫放晴，但預(yù)計(jì)周末，重慶大部地區(qū)將再次迎來(lái)陰雨天氣。

據(jù)重慶市氣候中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，進(jìn)入10月以來(lái)，重慶就陰雨不斷，全市有25個(gè)區(qū)縣都出現(xiàn)了6-15天的連陰雨天氣。其中，大足和榮昌出現(xiàn)了重度連陰雨，持續(xù)天數(shù)分別為15天和13天。受陰雨影響，截止昨日，重慶全區(qū)平均日照僅15.5小時(shí)，較常年42.1小時(shí)偏少了26.6小時(shí)，為近29年以來(lái)同期最少日照。其中，開州、巴南、黔江、璧山、大足、永川、彭水等16個(gè)區(qū)縣的日照時(shí)數(shù)不足10小時(shí)，酉陽(yáng)日照更是為0。

19日，重慶雨水暫歇，大部地區(qū)都迎來(lái)了難得的晴朗天氣。在陽(yáng)光的拉升下，重慶大部分地區(qū)的最高氣溫都回升到20℃以上，其中，江津最暖，最高氣溫23.7℃。重慶主城的最高氣溫22.4℃，較前一日上升了3.4℃。

但是，好天氣總是短暫的。重慶市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，20日重慶各地將以陰天到多云為主，到了周末，陰雨將再度重返，包括主城在內(nèi)的涪陵、武隆、大足、榮昌、豐都、潼南等中西部地區(qū)都將以陰天轉(zhuǎn)小雨或零星小雨為主，其余地區(qū)陰天。同時(shí)，氣溫也將隨著陰雨天氣的到來(lái)而下降，最高氣溫將由20日的25℃逐日下滑至22℃，主城區(qū)不超20℃。

專家提醒，日照時(shí)間減少，會(huì)使人體甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度相對(duì)降低，導(dǎo)致無(wú)精打采、昏沉嗜睡、精神不振。建議多參加體育運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃高熱量、有健腦活血作用的食物，如羊肉牛肉乳類、蛋類、魚類，適當(dāng)多飲茶水、咖啡。如果很嚴(yán)重的話，應(yīng)咨詢心理醫(yī)生。（文/魏婷婷）

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