中國天氣網(wǎng)訊 10月以來，重慶陰雨持續(xù)籠罩，日照時數(shù)為29年以來同期最少。雖然19日天氣有短暫放晴，但預計周末，重慶大部地區(qū)將再次迎來陰雨天氣。

據(jù)重慶市氣候中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，進入10月以來，重慶就陰雨不斷，全市有25個區(qū)縣都出現(xiàn)了6-15天的連陰雨天氣。其中，大足和榮昌出現(xiàn)了重度連陰雨，持續(xù)天數(shù)分別為15天和13天。受陰雨影響，截止昨日，重慶全區(qū)平均日照僅15.5小時，較常年42.1小時偏少了26.6小時，為近29年以來同期最少日照。其中，開州、巴南、黔江、璧山、大足、永川、彭水等16個區(qū)縣的日照時數(shù)不足10小時，酉陽日照更是為0。

19日，重慶雨水暫歇，大部地區(qū)都迎來了難得的晴朗天氣。在陽光的拉升下，重慶大部分地區(qū)的最高氣溫都回升到20℃以上，其中，江津最暖，最高氣溫23.7℃。重慶主城的最高氣溫22.4℃，較前一日上升了3.4℃。

但是，好天氣總是短暫的。重慶市氣象臺預計，20日重慶各地將以陰天到多云為主，到了周末，陰雨將再度重返，包括主城在內(nèi)的涪陵、武隆、大足、榮昌、豐都、潼南等中西部地區(qū)都將以陰天轉(zhuǎn)小雨或零星小雨為主，其余地區(qū)陰天。同時，氣溫也將隨著陰雨天氣的到來而下降，最高氣溫將由20日的25℃逐日下滑至22℃，主城區(qū)不超20℃。

專家提醒，日照時間減少，會使人體甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度相對降低，導致無精打采、昏沉嗜睡、精神不振。建議多參加體育運動，飲食上多吃高熱量、有健腦活血作用的食物，如羊肉牛肉乳類、蛋類、魚類，適當多飲茶水、咖啡。如果很嚴重的話，應咨詢心理醫(yī)生。（文/魏婷婷）

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