躺在醫(yī)院的幾天時(shí)間里，小男孩的心理壓力特別大，從不說(shuō)話，甚至也不記得當(dāng)時(shí)發(fā)生了些什么。在心理專家的干預(yù)下，小男孩慢慢恢復(fù)了記憶，還告訴醫(yī)生，他們班上有哪些同學(xué)逃離了出來(lái)。隨后不久，這位小男孩的情緒基本穩(wěn)定，并且可以和一起得救的孩子玩耍了。

 

　　而受傷的人甚至不僅僅是在現(xiàn)場(chǎng)的人。地震發(fā)生之后，一些后方群眾的心依然時(shí)時(shí)被前方的災(zāi)情所牽動(dòng)，有些人甚至也因?yàn)檫@場(chǎng)災(zāi)難造成了心理創(chuàng)傷。有人在網(wǎng)上寫下了這樣的文字：我愛(ài)人是個(gè)軟心腸的人，四川地震發(fā)生后，每天都要花大量時(shí)看地震災(zāi)情的報(bào)道，漸漸地，他竟然做什么事都沒(méi)有心思了，而且還睡不好覺(jué)，看到失事直升機(jī)機(jī)組人員全都遇難的消息，又痛哭了一場(chǎng)。

 

　　趙國(guó)秋說(shuō):因?yàn)殚L(zhǎng)期觀看抗震救災(zāi)的電視報(bào)道而導(dǎo)致情緒低落、注意力不集中、工作效率下降、晚上失眠，以及不愿意與人交談，甚至產(chǎn)生消極的念頭等，我們可以把它看作是一種心理應(yīng)激反應(yīng)。后方群眾盡管本人不在災(zāi)區(qū)，但仍然通過(guò)電視媒體被二次目擊“精神污染”。我在災(zāi)區(qū)曾經(jīng)不止一次地看到，幸存者去現(xiàn)場(chǎng)看武警官兵挖掘遇難者遺體，結(jié)果心理應(yīng)激反應(yīng)非常嚴(yán)重。

 

　　處理的方法可以有這些：

 

　　(1)嚴(yán)格限制每天收看電視的時(shí)間，一般不超過(guò)1.5~2小時(shí)。

 

　　(2)把心理上積聚的情緒盡量宣泄出來(lái)，可以和親朋好友反復(fù)訴說(shuō)，允許流眼淚，也可以用記日記的方式寫出來(lái)。

 

　　(3)轉(zhuǎn)移注意力，比如增加體育鍛煉的時(shí)間，通過(guò)爬山、跑步、游泳來(lái)釋放自己的力量。

 

　　(4)如果確實(shí)反應(yīng)嚴(yán)重，可以考慮短期休假1-3天。去鄉(xiāng)村、田里隊(duì)森林、海邊走走。

 

　　（5）如果通過(guò)以上是方式仍然不能緩解焦慮反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

 

 

 

　　陳小姐今年24歲，剛剛參加工作：2008年5月12日，汶川大地震發(fā)生后，還還沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，就是“哦，來(lái)地震了”這么一個(gè)反應(yīng)。5月13目，地震的相關(guān)報(bào)道出來(lái)了，看到廢墟、被壓在廢墟下的人，以及從廢墟里挖出來(lái)的那些毫無(wú)生氣的臉，她的心忽然揪緊了，原來(lái)這就是地震，原來(lái)這就是災(zāi)難。