中國(guó)天氣網(wǎng)訊 9日進(jìn)入“三九”以來，我國(guó)各地氣溫普遍偏低。12日起，隨著冷空氣的逐漸遠(yuǎn)去，北方率先開啟回暖模式，13日起，南方大部也邁入升溫進(jìn)程。最明顯的是東北地區(qū)，上海、浙江、福建、海南、云南等地升溫也將非常明顯。不過，冷空氣撤退的同時(shí)，霧、霾又來襲，京津冀地區(qū)、黃淮、陜西關(guān)中地區(qū)等地大氣擴(kuò)散條件逐漸轉(zhuǎn)差，間歇性低能見度天氣將持續(xù)到17日。

南北方同迎大回溫 局地累計(jì)升溫超過10℃

12日起，隨著冷空氣對(duì)我國(guó)影響趨于結(jié)束，北方地區(qū)氣溫陸續(xù)回升，與11日同時(shí)段相比，12日14時(shí)華北、東北普遍升溫4-8℃，局地10℃以上。例如，沈陽11日最高氣溫-14.4℃，12日最高氣溫達(dá)到了-4.7℃，升溫將近10℃。

13日起，南方也將加入到升溫的陣營(yíng)。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，13日，我國(guó)中東部地區(qū)氣溫自北向南陸續(xù)回升，14日，將回升至正?；蚵云叩乃?。

預(yù)計(jì)未來一周，回暖將成為我國(guó)大部地區(qū)的主旋律，各地氣溫紛紛從較常年同期偏低轉(zhuǎn)為偏高，升溫最明顯的區(qū)域?yàn)闁|北地區(qū)，此外上海、浙江、福建、海南、云南也將從濕冷變?yōu)闇嘏Ｖ苣﹥商?，哈爾濱累積升溫幅度將達(dá)到14℃，14日可能達(dá)到-3℃左右，比常年1月中旬-12.4℃的平均氣溫要偏高將近10℃。此外，升溫較顯著的大城市還有沈陽、濟(jì)南、上海、杭州、福州、昆明、?？诘鹊?，累積升溫可能達(dá)到或超過10℃。

不過，在升溫的間隙不時(shí)有弱冷空氣14日至16日，先后有兩股弱冷空氣影響新疆北部、內(nèi)蒙古大部、華北北部及東北地區(qū)，上述地區(qū)降溫4～6℃，局地可達(dá)8℃以上，并伴有4～5級(jí)風(fēng)。

華北黃淮大氣擴(kuò)散條件轉(zhuǎn)差 霧、霾再來襲

隨著冷空氣的減弱，從12日夜間開始，京津冀地區(qū)、黃淮、陜西關(guān)中地區(qū)等地霧、霾天氣將有所發(fā)展，空氣質(zhì)量轉(zhuǎn)差。

預(yù)計(jì)，13日至17日白天，華北中南部、黃淮西部和北部、陜西關(guān)中等地大氣擴(kuò)散條件逐漸轉(zhuǎn)差，將有一次輕至中度霾、局地重度霾過程。另外，四川盆地未來三天有輕霧或霾天氣。

未來幾天，全國(guó)平均氣溫接近常年同期或偏高，降水整體以偏少為主，華北、黃淮等地大氣污染擴(kuò)散條件偏差。霧和霾天氣下，公眾需做好健康防護(hù)，盡量戴口罩或減少外出，暫緩戶外鍛煉和開窗通風(fēng)，尤其是老人、孩子和本來就有呼吸道疾病的人群，更應(yīng)注意防范。飲食以清淡為佳，盡量選擇清淡易消化且富含維生素的食物，同時(shí)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。

科普短視頻：感覺自己要窒息？防霾?。》丽?！