新民網(wǎng)訊 上海中心氣象臺(tái)2018年3月21日5時(shí)發(fā)布：陰有時(shí)有小雨，今天下午到傍晚轉(zhuǎn)陰到多云，明天多云。偏北風(fēng)4-5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，長江口區(qū)西部5級(jí)陣風(fēng)6-7級(jí)，長江口區(qū)東部6級(jí)陣風(fēng)7-8級(jí)，今天傍晚轉(zhuǎn)4-5級(jí)，長江口區(qū)西部陣風(fēng)有6級(jí)，長江口區(qū)東部5級(jí)陣風(fēng)6-7級(jí)，明天都轉(zhuǎn)偏西風(fēng)3-4級(jí)。今天最高溫度9度，明天最低溫度4度。今天相對(duì)濕度60%-90%。

周后期上海終于要放晴，轉(zhuǎn)以晴到多云或多云為主，氣溫明顯回升，預(yù)計(jì)最高氣溫可回升至14-19度左右。不過需要注意的是，受輻射降溫影響，明天早晨上海的最低氣溫偏低，市區(qū)最低氣溫在度左右，郊區(qū)1-2度附近。大家要注意靈活穿衣哦！

今天春分，“春分者，陽陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。也就是說，太陽直射在赤道上，所以南北半球的白天和夜晚時(shí)間一樣長。過了這一天北半球的白天會(huì)越來越長，夜晚會(huì)越來越短。

春分節(jié)氣多風(fēng)、寒、濕邪，尤其伴有風(fēng)濕性疾病、腰腿痛、慢性呼吸系統(tǒng)等疾病的患者，此時(shí)養(yǎng)生尤其重要。春分時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，各種細(xì)菌、病毒異常活躍，流感、水痘、甲型肝炎、肺炎等疾病高發(fā)。

慢性肝病、高血壓、過敏性疾病、經(jīng)前緊張綜合征、圍絕經(jīng)期綜合征等疾病在春分也容易復(fù)發(fā)。慢性肝病飲食調(diào)養(yǎng)方面，飲食宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣。