山洪是山區(qū)溪溝中發(fā)生的暴漲暴落的洪水，山洪發(fā)生時往往伴隨滑坡、泥石流等災害，經常造成河流改道、公路中斷、橋梁倒塌、耕地沖淹、房倒人亡的悲劇。

那么，一旦遭遇山洪襲擊，我們應該如何避險自救呢？專家提醒要注意以下幾點：要沉著冷靜，迅速判斷現場環(huán)境，選擇較安全的位置等待救援，并不斷向外界發(fā)出求救信號，及早求得解救；應隨時注意場地周圍的變化和自己可以選擇的退路、自救辦法，一旦出現異常，迅速撤離現場，如能及早脫險，應迅速報警；山洪暴發(fā)時，常有行洪道，不要順溝向上或向下跑動，要向其兩側避讓，轉移到泥石流或山洪侵襲不到的地方；山洪匯集快、流速大，因此不要輕易游水轉移、涉水過河。若不幸被洪水卷走，要抓住木板、樹干等懸浮物，盡量不讓身體下沉，等待救援；發(fā)現高壓線鐵塔歪斜、電線低垂或者折斷，要遠離避險，不可觸摸或者接近，防止觸電；洪水過后，要對經過洪水沖擊和浸泡的房屋進行勘察，并做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。

專家強調，如因洪水猛漲而無法前進或被困山中，要盡可能選擇基礎較牢固的高崗臺地或者離行洪道遠的地方求救。在此期間，要保存好各種尚能使用的通訊工具，想方設法發(fā)出呼救信號，盡快與外界取得聯系，以便得到及時救援。同時，將已帶的食物、火種以及其他必需用品保存好，要注意保暖、防止受涼，防止雷擊。如雨停水退，也要聽從管理人員的指揮，有序撤離，千萬不要單獨行動，以免因情況不明而陷入絕境。