中國(guó)天氣網(wǎng)訊 中央氣象臺(tái)6月30日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)6月30日白天，北京、河北中南部、天津、河南中部以及湖南南部、江西南部、福建南部、廣東北部和南部、廣西西南部、海南島等地最高氣溫有35～36℃，北京和河北部分地區(qū)可達(dá)37～39℃。

防御指南

1、盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施；

2、有關(guān)部門應(yīng)注意防范因用電量過(guò)高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；

3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施；

4、注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品。

科普視頻：應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境——中暑