【環(huán)球網(wǎng)報(bào)道 實(shí)習(xí)記者楊璐】據(jù)日本NHK電視臺(tái)7月27日?qǐng)?bào)道，日本等世界多地的罕見(jiàn)高溫天氣仍在持續(xù)。對(duì)此，世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布防中暑相關(guān)對(duì)策，呼吁各地民眾注意身體。

WHO指出，在天氣異常炎熱的狀況下，人們?nèi)菀讍适w溫調(diào)節(jié)能力，從而導(dǎo)致痙攣或中暑甚至死亡。特別是老年人、兒童、戶(hù)外工作人員更容易受到高溫影響。

WHO建議，白天可以利用百葉窗或遮光簾等來(lái)防止室內(nèi)過(guò)于炎熱。夜間則要注意開(kāi)窗換氣，降低室溫。也可以前往有空調(diào)的公共設(shè)施乘涼，保證一日內(nèi)2至3個(gè)小時(shí)呆在很涼爽的場(chǎng)所。

此外，要保證攝取水分，同時(shí)也應(yīng)避免攝入極有可能引發(fā)脫水癥的酒精和咖啡因，最好多吃一些水果和蔬菜。 

萬(wàn)一出現(xiàn)重度脫水癥狀，一定要飲用大量的水和口服補(bǔ)水液，立即接受醫(yī)生的診斷。

WHO呼吁，受溫室效應(yīng)影響，罕見(jiàn)高溫天氣還會(huì)持續(xù)，希望各地民眾注意維護(hù)身體健康。

科普?qǐng)D說(shuō)：高溫你真的了解嗎？

戳圖了解