中國天氣網(wǎng)訊 預(yù)計8月1日北京高溫持續(xù)，夜有雷雨。6日前最高溫都在34℃以上，悶熱不減。之后副高南撤，受冷空氣影響，7日將迎明顯降雨，最高氣溫隨之下降至31℃左右，屆時高溫悶熱天氣將得到一定緩解。

8月1日高溫悶熱天氣持續(xù)，夜有雷雨，需及時關(guān)注臨近預(yù)報，注意防范。北京市氣象臺1日晨6時發(fā)布最新預(yù)報：8月1日白天晴轉(zhuǎn)多云，北部有雷陣雨，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2、3級，最高氣溫35℃，最小相對濕度50%；夜間多云，大部分地區(qū)有雷陣雨，南轉(zhuǎn)北風(fēng)1、2級，最低氣溫27℃，最大相對濕度95%。

目前仍處于高溫黃色預(yù)警中，預(yù)計本次高溫過程將持續(xù)至8月3日，而6日前最高氣溫都在34℃以上，悶熱不減，請注意防暑降溫。之后副高有望南撤，受冷空氣影響，7日北京將迎來明顯降雨，最高氣溫隨之下降至31℃左右，屆時目前這種高溫悶熱天氣將得到一定緩解。

在相同的溫度下，相對濕度越大，體感溫度升高得就越明顯。美國炎熱指數(shù)表明，當(dāng)日最高氣溫≥32℃，且日均相對濕度≥80%時，體感溫度將超45℃，“桑拿感”十足。近期這種高溫高濕的悶熱天氣，即便是身心健康的成年人，在“桑拿天”里也應(yīng)盡量減少或不要外出以及進(jìn)行劇烈運(yùn)動，一定要注意防暑降溫，多補(bǔ)充水分。

科普視頻：應(yīng)對高溫環(huán)境——中暑