近日，哈醫(yī)大一院眼科分院黨支部書記、眼庫主任、眼科一病房主任張紅教授發(fā)表文章提示廣大市民，霧霾天也要保護(hù)我們的眼睛。

張紅教授指出，戴口罩可以將一部分有害粒子擋在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子很可能會依附到眼角膜上，造成對眼睛的損傷。這些有害粒子刺激眼睛可導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎，主要表現(xiàn)為，畏光、刺激、眼紅、眼癢等。同時堵塞發(fā)生淚液的導(dǎo)管，導(dǎo)致淚液對角膜清洗效果降低，從而對眼睛造成傷害。對于患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，霧霾天氣會加重眼部不適，導(dǎo)致眼部炎癥增加，特別是長時間用眼的電腦族要尤為注意。佩戴隱形眼鏡的人群也要多加注意，隱形眼鏡由于是親水性，可以吸附微粒物質(zhì)，更容易受到污染，導(dǎo)致污染角膜，同時降低隱形眼鏡的透氧率，造成眼睛缺氧，阻礙眼睛與外界進(jìn)行氧氣和水分的交換，影響代謝物的排放。如果顆粒物不小心進(jìn)入眼睛，還有可能損害到鏡片，從而傷害到我們的角膜。所以，霧霾天盡量不要佩戴隱形眼鏡。

那要如何防護(hù)霧霾對眼睛的傷害呢？張紅教授建議大家這么做：

1.老人和孩子由于抵抗力弱，應(yīng)盡量減少外出，家庭應(yīng)關(guān)閉門窗，避免室內(nèi)環(huán)境受到污染，對眼睛健康造成傷害，等到霾散日出時再開窗換氣。極端天氣期間不利于開窗通風(fēng)，因此在這段時間應(yīng)禁止和減少室內(nèi)吸煙、過度烹炸食品和燒烤等加劇室內(nèi)空氣惡化的活動。

2.多眨眼睛，讓淚液自動發(fā)揮“雨刷”作用，沖刷附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。

3.外出時可佩戴防護(hù)眼鏡，減少眼睛附著微粒的可能，避免引起不適癥狀。

4.平時應(yīng)多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

5.少戴隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡，淚液的流動性變差，在空氣污染的情況下，粉塵和顆粒物無法被淚液沖刷，容易集聚于結(jié)膜，從而導(dǎo)致眼部過敏或被感染，甚至引發(fā)角膜炎等眼部疾病。如果不得不配戴，最好隨身攜帶專用護(hù)理液。從外面走進(jìn)室內(nèi)時，及時取下鏡片，放到護(hù)理液中浸泡，再次配戴時，需滴幾點人工淚液沖洗眼睛。

6.切忌不能揉眼睛，可以采用不含防腐劑的人工淚液沖洗眼表，消除眼部炎癥，緩解眼部不適。若出現(xiàn)嚴(yán)重流淚、眼睛有膿性分泌物，總是畏光、視力下降等情況，通過閉目養(yǎng)神無法緩解，就要及時就醫(yī)。

7.注意化妝衛(wèi)生。因為在眼表和眼周，化妝的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染，從而產(chǎn)生毛囊炎和慢性結(jié)膜炎；此外涂睫毛膏、貼眼睫毛等化妝行為，更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上，造成對眼睛的傷害。(徐旭 記者葛金鑫)