新華社杭州2月16日電（記者黃筱 顧小立）長(zhǎng)假過(guò)后開(kāi)學(xué)季臨近，浙江、上海等南方地區(qū)陰雨連綿，陽(yáng)光成為“稀缺品”。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生中心近期數(shù)據(jù)顯示，節(jié)后不少患者因厭學(xué)、怠工情緒嚴(yán)重前來(lái)就診。專家建議連續(xù)陰雨天氣應(yīng)注意加強(qiáng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

浙大一院精神衛(wèi)生中心副主任胡少華表示，春節(jié)期間人們生活節(jié)奏被打亂，節(jié)后尚未完全恢復(fù)，加上陰雨天氣，有一種疾病往往會(huì)在此時(shí)“下手”，即“季節(jié)性情感障礙”。

據(jù)了解，季節(jié)性情感障礙是一種在特定時(shí)節(jié)發(fā)生的情感或心境障礙，主要表現(xiàn)有全身莫名乏力、無(wú)食欲或食欲突然增加，難以集中注意力，感覺(jué)悲傷、易怒，對(duì)社交活動(dòng)失去興趣等，通常在每年秋季或初冬時(shí)發(fā)生，可持續(xù)到次年春天或初夏。青少年及35歲至45歲年齡段人群為該病高發(fā)人群。

當(dāng)光照發(fā)生變化，人體不能及時(shí)調(diào)整生物節(jié)律導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂，就極有可能影響情緒，導(dǎo)致情感障礙。季節(jié)性情感障礙在中緯度、具有溫和冬季的地域普遍存在，綿長(zhǎng)的陰雨天也特別容易加重癥狀。

專家提醒，并不是每個(gè)陰雨季情緒不佳者都會(huì)患上季節(jié)性情感障礙，該病必須通過(guò)醫(yī)生評(píng)估才能確診。如出現(xiàn)情緒不佳情況，人們也可主動(dòng)自我調(diào)節(jié)。室外天氣不好，可在室內(nèi)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、瑜伽、健身操等。

記者從浙江省氣象部門了解到，截至14日浙江平均降水量59毫米，比常年同期偏多72%；全省平均日照時(shí)數(shù)19小時(shí)，比常年同期偏少65%。陰雨天氣還將持續(xù)十天左右。

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