中國(guó)天氣網(wǎng)訊 5月22日起三天，北方將出現(xiàn)今年首輪高溫天氣，北京、天津、河北、山東、河南等8個(gè)省、市、區(qū)不少地方將超過(guò)35℃，需注意防暑、防曬。較強(qiáng)降水主要出現(xiàn)在華南等地，部分地區(qū)有暴雨。

5月21日進(jìn)入小滿(mǎn)節(jié)氣，正是夏季大規(guī)模擴(kuò)張的時(shí)節(jié)。今年天氣也十分符合節(jié)氣特點(diǎn)，5月21日全國(guó)降水范圍縮減，北方的華北、黃淮一帶天氣歸于平靜，開(kāi)啟晴曬升溫模式。

未來(lái)三天，全國(guó)大部氣溫繼續(xù)上升，中東部大部地區(qū)都將升溫至30℃或以上。北方太陽(yáng)輻射更強(qiáng)，升溫幅度明顯高于南方，尤其是東北、華北、黃淮一帶將出現(xiàn)今年首輪高溫天氣，“燒烤天兒”將上線。

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，受暖脊影響，22至24日，黃淮大部、華北中東部、東北地區(qū)西南部及等地將出現(xiàn)35～37℃的高溫天氣，其中北京南部、天津南部、河北中南部、河南北部、山東西部、內(nèi)蒙古東南部、遼寧西部等地的部分地區(qū)最高溫度可達(dá)37～39℃，局地超過(guò)40℃。

其中23日高溫范圍最廣、氣溫最高，北京、天津、河北、山東、河南、山西、遼寧等地部分地區(qū)將遭高溫。24日高溫范圍向北擴(kuò)展至內(nèi)蒙古東南部等地。

隨著氣溫升高，夏季的勢(shì)力范圍將大幅擴(kuò)張，北京等地或?qū)⑷胂摹?天氣晴熱，紫外線較強(qiáng)，公眾請(qǐng)盡量減少在高溫時(shí)段外出活動(dòng)，注意防暑降溫。23日，河南、山東等地還有可能出現(xiàn)干熱風(fēng)，農(nóng)民朋友請(qǐng)做好防范。

今年的高溫季比常年稍早，城市當(dāng)中，北京提前19天（今年預(yù)計(jì)高溫日：5月22日/常年首個(gè)高溫日：6月10日）、天津提前13天（5月22日/6月4日）、濟(jì)南提前11天（5月23日/6月3日）、石家莊提前3天（5月22日/5月25日）、鄭州提前2天（5月22日/5月24日）。

相比之下，沈陽(yáng)的高溫更加罕見(jiàn)，從目前預(yù)報(bào)看，沈陽(yáng)可能在24日出現(xiàn)今年首個(gè)高溫日，如果24日出現(xiàn)高溫，將成為有氣象紀(jì)錄以來(lái)最早的一個(gè)高溫日（原紀(jì)錄為2001年6月3日的36.0℃），并將打破當(dāng)?shù)?月的氣溫極值紀(jì)錄，炎熱程度可見(jiàn)一斑。

同時(shí)，西南地區(qū)的炎熱少雨天氣還將持續(xù)。5月以來(lái)，云南、四川南部降水量較常年同期偏少8成以上；氣溫較常年同期偏高2～4℃，局地偏高4℃以上，有29個(gè)縣（市）氣溫突破5月最高氣溫極值。短期內(nèi)，云南大部、四川南部仍然沒(méi)有明顯降雨，氣溫持續(xù)偏高，旱情將繼續(xù)發(fā)展，森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)仍為高或極高，要繼續(xù)做好森林防火以及抗旱保水工作。26日以后，云南的雨季有望逐步開(kāi)啟。

降水方面，5月22-23日較強(qiáng)降水主要出現(xiàn)在華南等地。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，22日8時(shí)至23日8時(shí)，新疆伊犁河谷、北疆北部、西藏東南部、福建南部、云南中東部、華南中南部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，福建東南部、廣東東北部、中部和西南沿海等地局地有暴雨（50～90毫米）。

23日8時(shí)至24日8時(shí)，西藏東南部、川西高原北部、云南東北部、貴州西部、華南中南部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，廣東西南沿海和中部等地局地有暴雨（50～80毫米）。

24日開(kāi)始，南方又將開(kāi)啟新一輪大范圍降雨。預(yù)計(jì)24日8時(shí)至25日8時(shí)，黃淮西南部、江漢大部、西南地區(qū)東部、湖南西北部、華南中南部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，湖南西北部、重慶東南部、貴州中北部等地部分地區(qū)有暴雨（50～90毫米）。

科普短視頻：防暑降溫的正確打開(kāi)方式