中國地震臺網(wǎng)正式測定：6月17日22時55分在四川宜賓市長寧縣（北緯28.34度，東經(jīng)104.90度）發(fā)生6.0級地震，震源深度16千米。6月18日0時22分，央視記者從長寧縣人民政府應(yīng)急辦了解到，地震已導(dǎo)致長寧縣雙河鎮(zhèn)街村1人死亡。

遇到地震如何自救？別怕，急急俠教你地震自救攻略！

地震正在發(fā)生時，大地劇烈晃動，人往往無法穩(wěn)定行動，而且家具、玻璃碎片、建筑構(gòu)件等也會翻倒、掉落，此時若盲目行動，受傷幾率很大。地震來臨時，應(yīng)先就近避險，保護好頭部，待晃動停止、確認安全后再撤離到安全地帶。

如果你在室內(nèi)

①要首先保護好頭部，蹲下、尋找掩護、抓牢?？删徒氵M結(jié)實的寫字臺、桌子、長凳下，或身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢桌子腿等固定物體，保持身體穩(wěn)定。如果附近沒有可供躲藏的空間，就找身邊的墊子、書包等護在頭頂，蹲伏在房間的角落。

②一定要遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及燈具、家具等可能墜落的物體。

③地震發(fā)生時不要使用電梯；如果震時剛好在電梯里，應(yīng)趕緊按下所有樓層按鈕使電梯停下，盡快離開；若被困在電梯里，應(yīng)使用緊急呼叫按鈕向外求救。

④如果身處平房，且屋外場地開闊，可在大地開始搖晃后盡快跑出室外避震。

如果你在街道

①地震發(fā)生時如果身處在建筑物密集的街道上，應(yīng)迅速離開各種高大的危險物，就地選擇開闊地、公園等避震，不要隨便返回室內(nèi)。

②避險時要注意保護好頭部，可以將書包、衣物等舉在頭頂，什么都沒有的話就雙手交叉舉在頭上十公分的地方。

③注意避開容易倒塌掉落的危險物，例如有玻璃幕墻的建筑；過街天橋、立交橋上下；煙囪、水塔、廣告牌、吊車等；變壓器、電線桿、路燈等；圍墻、自動售貨機等。

如果你在野外

在野外，迅速離開山邊、水邊等危險環(huán)境，選擇開闊、穩(wěn)定的地方就地避震，震后不要獨自在野外停留。

①避開水邊的危險環(huán)境，如河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，或上游水庫坍塌下游漲水，或出現(xiàn)海嘯。

②避開山邊的危險環(huán)境，如山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流等危險；陡峭的山坡、山崖上，以防地裂、滑坡等危險。

③避開變壓器、高壓線下，以防觸電。

如果你在車中

●乘坐交通工具的人

①首先要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；

②盡可能地降低重心，躲在座位附近，以防發(fā)生事故時受傷；

③待汽車停穩(wěn)后再下車。

●駕駛員

①應(yīng)盡快減速，逐步剎車，靠路邊停車熄火；

②停車時避開十字路口以免引起車禍，還要讓出道路中間；

③要趕快離開車子，以免垮下來的物體壓扁汽車，造成傷害；

④如果正行駛在老舊橋梁上，要減速通過，以防橋梁倒塌被壓埋。