記者：從俱樂部宣傳圖片上來看，依靠代餐奶昔，在90天的周期里可以減重20到30斤，不過該俱樂部大部分的減肥前后對比效果圖都十分模糊，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示，代餐減肥的原理其實(shí)就是減少能量的攝入，同時帶來飽腹感，久而久之就起到一定減輕體重的效果，朱毅認(rèn)為可以在應(yīng)急等時刻食用一些質(zhì)量合格的代餐產(chǎn)品或者用營養(yǎng)代餐產(chǎn)品配合正餐一起食用，從而達(dá)到既營養(yǎng)均衡又健康減肥的效果。

我們吃飯不僅僅是為了肚子不覺得餓，同時更重要的是為了讓我們的身體營養(yǎng)充足，讓我們整個機(jī)能處于一個健康狀態(tài)，但是現(xiàn)在的減肥代餐由于良莠不齊，有一些不正規(guī)的很容易因?yàn)闋I養(yǎng)單一導(dǎo)致營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以代餐不能代替正餐。

記者：朱毅表示，目前國內(nèi)和國際上沒有代餐產(chǎn)品的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，因此目前的代餐市場魚龍混雜，經(jīng)常會在營銷過程中實(shí)現(xiàn)虛假宣傳等情況，亟待加強(qiáng)規(guī)范和管理。

也要警惕代餐食品當(dāng)中的坑，第一個就是非法添加，你吃了這個東西好像就瘦下來了，它里面違規(guī)的去添加了比如說減肥藥之類的東西或者是瀉藥一類的東西，讓你覺得有很好的減肥體驗(yàn)。第二個就是有一些代餐產(chǎn)品營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不夠科學(xué)和合理。第三個就是我們自己在食用代餐食品的時候沒有什么專業(yè)的指導(dǎo)，這三點(diǎn)都有可能成為我們代餐食品的健康隱患。

記者：對于近來備受關(guān)注的減肥話題，朱毅認(rèn)為減肥的目的是為了健康，關(guān)鍵是要科學(xué)飲食，并且保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，而且減肥必定會有一個過程，不應(yīng)急于求成。

減肥是為了健康，減肥不在于體重秤上的斤數(shù)掉了多少，在于你的體型優(yōu)美，在減肥，在吃代餐的主力人群都是一些并不胖的瘦子，總覺得自己胖了，有的女性甚至因?yàn)槌詼p肥代餐而乏力疲憊營養(yǎng)不良，月經(jīng)不規(guī)則，導(dǎo)致身體加速老化，這就是不應(yīng)該的了。

主持人：代餐代餐，其實(shí)顧名思義就是用來代替正餐的食物，但是剛才聽了專家的剖析我們也發(fā)現(xiàn)，這些食品其實(shí)能夠代替正餐的份量還是比較低的，其中的一些藥品還有可能會使我們的健康受損。那么實(shí)際上一些正規(guī)的代餐食品大多都宣稱具有高纖維，低熱量，易飽腹等等這樣的特點(diǎn)，有的還會去宣稱具有調(diào)理身體平衡降血脂等等這樣的醫(yī)學(xué)上的功效，那么正是這些聽上去非常美麗的宣傳深深吸引著那些懶得動卻又管不住嘴的想瘦愛美人群，那么其實(shí)在這樣的現(xiàn)象背后也是折射出了當(dāng)下一個比較浮躁，愛走捷徑的心態(tài)。俗話說愛美之心人皆有之，想要變美這沒有任何錯，也是每一個人的權(quán)利，但是愛美咱們也得找尋一個正確方向，千萬不能投機(jī)取巧來走捷徑，代餐食品未必是減肥的良藥，甚至還存在著安全隱患，那么在現(xiàn)在代餐熱這樣一個時期，代餐食品的品牌眾多，但是還缺乏相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，一些產(chǎn)品在配料表上寫的也非常不明確，具體用了什么咱們也不知道，而且用了多少更是無從查證。根據(jù)專業(yè)人士的介紹，代餐食品的營養(yǎng)元素含量往往是不太均衡的，像維生素礦物質(zhì)等等這一些我們?nèi)梭w每天需要通過正餐來攝入的營養(yǎng)物質(zhì)也十分的有限，其實(shí)是沒有辦法來滿足人體需要的，那么長時間的使用還會給人體造成很大的傷害。

其實(shí)又說回到剛才這個話題，就是愛美可以，但是要為此付出，絕對不能走捷徑，像現(xiàn)在很多人都希望通過短時間能夠瘦下來，比如說很多減肥產(chǎn)品，代餐產(chǎn)品的宣傳都是吃一天就能瘦多少多少，一個星期甚至能瘦十斤二十斤，像這樣的話術(shù)聽起來就不靠譜，但往往還有人相信，很多時候?qū)τ谝恍┯刑厥庑枨蟮呐笥芽赡軙扇∫恍┩粨魷p瘦的方法，比如說斷食或者其他等等，但實(shí)際上短期或者偶爾嘗試一次的確可能會收獲意想不到的減肥效果，但是這畢竟只是一個應(yīng)急措施，終究不能取代我們運(yùn)動，合理飲食對我們身體這樣一個調(diào)節(jié)作用，把代餐食品當(dāng)飯吃，其實(shí)是非常不健康不科學(xué)的方法，還有可能對身體造成不可逆的傷害。

那么治理代餐食品的亂象一方面的確需要食品監(jiān)管部門加大對代餐類食品的監(jiān)管力度，網(wǎng)購平臺也要守土有責(zé)，在代餐產(chǎn)品魚龍混雜，良莠不齊的背景之下做好甄別，給消費(fèi)者創(chuàng)造一個良好的購物平臺，而另一方面女性消費(fèi)者從自身的健康角度出發(fā)，也要選擇正確的生活方式，積極樂觀的面對生活，咱們愛美有道減肥有方，只有選擇正確的生活方式才能懂得美的真正含義。

這里是國家應(yīng)急廣播高速加油站，我是修奇，有關(guān)代餐產(chǎn)品的話題今天就跟大家聊到這，還是建議您謹(jǐn)慎的選擇，那么在歌曲過后進(jìn)入今天的第一現(xiàn)場，我們來聽一個感人的故事，這是一場跨越2600公里的愛心接力，待會見。

歡迎回來，這里依然是修奇陪伴各位的國家應(yīng)急廣播高速加油站，進(jìn)入我們今天的第一現(xiàn)場，在十多年前吉林延邊女孩陳巨艷手臂受傷，因?yàn)闆]有錢醫(yī)治，導(dǎo)致手臂最終變形，那么浙江寧波的愛心人士得知這件事之后發(fā)起了一場跨越2600公里的愛心接力，最終是幫助陳巨艷免費(fèi)接受手術(shù)，恢復(fù)了健康，我們來聽央廣記者曹美麗，北侖臺記者的報道。

記者：在寧波市第六醫(yī)院，正準(zhǔn)備出院的陳巨艷和母親一起把一面錦旗送給了該院的院長，并深深的鞠上一躬，陳巨艷今年17歲，是吉林省延邊朝鮮族自治州汪清縣羅子溝鎮(zhèn)上河村人，6歲那年，陳巨艷不小心把右手胳膊摔骨折，但因?yàn)榧依飾l件不好，一直沒有進(jìn)行正規(guī)治療，長大后她的手已經(jīng)變形，嚴(yán)重影響了正常的生活和學(xué)習(xí)，今年7月中旬，寧波市北侖區(qū)的胡朝霞愛心團(tuán)隊(duì)在汪清縣探訪貧困學(xué)生家庭時了解到了陳巨艷的情況并決定幫助她。

我們盡快幫她籌到錢以后，把她的這個胳膊做好，小姑娘也比較愛美，如果你的手弄好了你夏天可以穿漂漂亮亮的衣服，多么美好的一件事情。