中國(guó)天氣網(wǎng)訊 目前，重慶大部地區(qū)已邁入真正的秋季。重慶市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，近幾天，各地將迎接連晴天氣，晝夜溫差較大，大家早晚需注意注意保暖，防范感冒的發(fā)生。

據(jù)重慶市氣候中心數(shù)據(jù)顯示，目前，全市除彭水、奉節(jié)外，其余區(qū)縣均都在8月底到9月中旬入秋，大部地區(qū)入秋時(shí)間都較常年偏早。其中，城口入秋時(shí)間最早，在8月28日就已入秋。

入秋后，重慶大部地區(qū)晝夜溫差拉大，季節(jié)變換，防范感冒的發(fā)生成為重點(diǎn)。專家建議，每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，有助于提高身體抗病能力；每天補(bǔ)充維生素E、維生素C，或者補(bǔ)充水果蔬菜，維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。此外，早晚氣溫較低時(shí)出門，要注意適時(shí)添加衣物，多喝溫暖的飲品、湯水，讓身體變得暖和也是抵御感冒病毒侵襲的一個(gè)有效途徑。

科普H5：秋季流感非感冒，區(qū)分認(rèn)識(shí)很重要！

戳圖了解