每次霧霾來襲，公共預(yù)警中總會提示大家盡量待在室內(nèi)，減少室外各類活動，以減少霧霾對人體的傷害。然而，霧霾天待在室內(nèi)真的能起到保護作用嗎？留在室內(nèi)，能在多大程度上防止空氣污染對人們的傷害呢？

我們看看專家怎么說：

在嚴重的霾天氣下，很多人可能都有這樣的直觀感受：在室內(nèi)能夠正常呼吸，而室外的空氣則有很強的刺激性，令人難以張開口鼻。這是否意味著室內(nèi)空氣要比室外清潔呢？

對此，同濟大學(xué)機械與能源工程學(xué)院教授許鵬表示，根據(jù)他的課題組進行的研究，考察室外與室內(nèi)空氣質(zhì)量的關(guān)系，需要涉及三個指標。第一個指標是室內(nèi)外PM2.5的濃度比例，在重霧-霾天氣里，室內(nèi)PM2.5的水平穩(wěn)定在室外水平的90%。第二個指標是穿透比，指有多少比例的PM2.5通過門窗穿透到了室內(nèi)。霧霾顆粒的尺寸非常小，門窗縫隙一般很難對其有阻擋和過濾作用。根據(jù)統(tǒng)計，PM2.5的穿透比一般在60%以上。第三個指標是滲透比，指室外的PM2.5來到室內(nèi)后，有多少依然保持懸浮狀態(tài)。這也是直接影響室內(nèi)外空氣污染程度的指標。根據(jù)統(tǒng)計，比例在50%左右。

許鵬認為，根據(jù)這三組數(shù)據(jù)，可以得出一個結(jié)論，即室內(nèi)空氣質(zhì)量不會比室外好多少。從建筑的角度出發(fā)，我國很多住宅是樓房，風壓滲透比較大。在冬天，有暖氣供應(yīng)的地區(qū)住宅還會出現(xiàn)熱壓作用，加大室內(nèi)外空氣的滲透量。這進一步加劇了室內(nèi)空氣的污染。

一位關(guān)心身邊空氣質(zhì)量的網(wǎng)友也做了類似的實驗，利用便攜式的PM2.5監(jiān)測設(shè)備測定室內(nèi)的污染程度，最后得出室內(nèi)指數(shù)約比室外低50左右的結(jié)論。

雖然相關(guān)研究還在進行，但目前的數(shù)據(jù)足以證明，室內(nèi)空氣污染雖然的確比室外要輕，但同樣需要引起重視。單純躲在室內(nèi)，并不能逃過空氣污染的影響。

使用空氣凈化器有必要嗎？

由于空氣污染的頻繁出現(xiàn)，許多現(xiàn)代化的辦公樓安裝了空氣凈化裝置或新風系統(tǒng)。北京望京SOHO就安裝了具有二級過濾功能的新風機組。室外空氣通過新風機組的抽吸和管道的輸送，經(jīng)過中效袋式過濾（去除空氣中的中小顆粒）和高壓靜電過濾（捕捉空氣中的微小顆粒）再送入房間。在PM2.5指數(shù)爆表的12月1日，望京SOHO的空氣質(zhì)量顯示屏顯示室內(nèi)PM2.5指數(shù)不足100。

許鵬表示，新風過濾系統(tǒng)和空氣凈化器都是有效的。工業(yè)級凈化車間的高效過濾器對于PM2.5這一尺寸的顆粒物，過濾效率可以超過99%。家用的空氣凈化器效率沒有這么高，但只要是合格、達標的產(chǎn)品，都能顯著降低室內(nèi)的PM2.5濃度。因此，如果條件允許，家中又有老人、小孩一類的易感人群，添置一臺空氣凈化器是有必要的。

在使用空氣凈化器過程中，人們習慣于進門開機、出門關(guān)機。在重度污染時，這樣的清潔力度可能有所不足，因為室內(nèi)空氣質(zhì)量需要經(jīng)過一段時間才能達到較高水準。為保持空氣的清潔，空氣凈化器需要長時間開啟。此外，空氣凈化器的位置十分重要。將其放在人們身邊并不是最好的，放在靠窗邊的位置，靠近PM2.5的污染源更為有效。

在辦公室，由于空間較大，且流動性較高，小型的家用空氣凈化器并不合適。首選手段還是安裝新風過濾系統(tǒng)。當前，安裝這一設(shè)施的辦公樓還很少。

但空氣凈化器也不是萬能的。保持室內(nèi)空氣清潔，除了對室外污染進行過濾外，還要注意室內(nèi)的污染源。在這方面，空氣凈化器的作用就十分有限了。

室內(nèi)污染源有哪些？

吸煙、烹飪、裝修，室內(nèi)污染的來源多種多樣。吸煙是室內(nèi)污染的主因，煙草煙霧包括上百種有害物質(zhì)，其中包括69種一類致癌物。燃料的燃燒和烹調(diào)時油和食物的加熱也會產(chǎn)生多種有害氣體，如二氧化硫、一氧化氮、一氧化碳、烴類等。裝修材料也會揮發(fā)出氡、甲醛、苯、氨和很多揮發(fā)性有機物。

對于這些有害氣體，空氣凈化器是難以發(fā)揮作用的。而清除這些氣體原本的主要方法是通風換氣，但在重污染發(fā)生時，這一方法又不現(xiàn)實。因此，人們應(yīng)該從來源上對其進行防范。

首先，人們應(yīng)該拒絕在室內(nèi)吸煙。香煙的污染不僅在當時產(chǎn)生，還會依附于衣物、地毯、窗簾等，造成持續(xù)污染。綠色植物可以解決一部分問題，綠蘿、常春藤、虎皮蘭等綠色植物能夠吸附污染物。清淡的飲食也能夠做出一定貢獻。煎、炒、炸、烤等方式瞬間釋放的污染物很多，而采用蒸、煮、涼拌等方式，就能夠很好地控制油煙。此外，空調(diào)等設(shè)備的定時清潔也要引起重視。

相比需要大量資源和較長時間進行改善的室外環(huán)境，室內(nèi)環(huán)境的改善是人人可以立即動手進行的。與其不停抱怨霾一來再來，不如著手改變自己身邊的空氣質(zhì)量。畢竟，在絕大部分時間內(nèi)，我們都呼吸著室內(nèi)的空氣。