春節(jié)如何健康吃大餐,服藥后這幾種食物要“忌口”

2020-01-10 10:49 來(lái)源:國(guó)家應(yīng)急廣播網(wǎng)

國(guó)家應(yīng)急廣播網(wǎng)廣州1月10日消息(記者鄭澍 通訊員張陽(yáng) 劉昕晨)提到春節(jié),許多“吃貨”首先想到的是餐桌上的美味佳肴,就算“每逢春節(jié)胖三斤”,也讓人難以抵抗美食的誘惑。不過(guò),在滿桌子的美味佳肴面前,可不是每個(gè)人都可以放任自己胡吃海喝。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院藥學(xué)部陳楚雄副主任藥師提醒,對(duì)于本身有基礎(chǔ)疾病或正在服藥期間的人來(lái)說(shuō),對(duì)某些食物需要忌食,以免影響藥效或加重病情。

甜酸咸辣美味多,這幾類人要“忌口”

陳楚雄副主任藥師表示,對(duì)于一部分本身有基礎(chǔ)疾病或長(zhǎng)期需要服藥的人則需特別注意,不同口味的食物本身具有各自的特性,對(duì)某些疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用,可能產(chǎn)生一定影響。尤其是以下幾類人,有一些食物最好別碰。

1.酸:有胃病者應(yīng)避免喝醋

春節(jié)期間,吃餃子、拌涼菜離不開(kāi)醋,或者來(lái)一杯蘋(píng)果醋。醋是酸性的,少量喝醋有助于消化,但過(guò)量喝醋對(duì)胃有刺激作用。如果一個(gè)人胃酸過(guò)多,大量飲用蘋(píng)果醋會(huì)導(dǎo)致胃酸增加、胃酸反流和胃灼熱。如果平時(shí)服用阿司匹林、氯吡格雷、利伐沙班、達(dá)比加群、布洛芬、雙氯芬酸鈉、糖皮質(zhì)激素、大劑量維生素C等對(duì)胃粘膜有損傷的藥物,可能讓胃黏膜受傷程度“雪上加霜”,容易導(dǎo)致胃病加重或發(fā)作。因此,對(duì)于有胃病或正在服用對(duì)胃黏膜有損傷藥物的人應(yīng)避免喝醋。

2.甜:糖尿病患者應(yīng)避免吃太甜

汽水、果汁等甜飲料雖然是節(jié)日餐桌的配角,但大家卻總少不了喝上一兩杯。招待客人的果盤(pán)里也盛滿了好吃的糖果、點(diǎn)心,讓人忍不住多嘗幾個(gè)。這些甜食升糖指數(shù)高,容易引起血糖波動(dòng),有糖尿病疾患者應(yīng)少吃。其他升糖指數(shù)較高的食物如胡蘿卜、南瓜、龍眼、荔枝、西瓜、棗、菠蘿、蜂蜜、土豆泥、炸薯?xiàng)l、油條、燕麥片、烙餅、饅頭也應(yīng)少吃。

3.咸:高血壓患者應(yīng)避免吃太咸

臘肉、香腸可用來(lái)做涼菜和炒菜,是很多家庭必備的年貨。但這些腌肉類食物中含鹽較高,加上不少人做菜喜歡多放鹽,可能造成節(jié)日攝入鹽過(guò)多,影響降壓藥效果。因此,有高血壓疾患者正在服用降壓藥應(yīng)盡量少吃腌制食物和過(guò)咸食物,以免短時(shí)間內(nèi)攝入鈉過(guò)多,導(dǎo)致藥效受損,增加高血壓和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

4.辣:陰虛陽(yáng)亢者應(yīng)忌食辛熱助陽(yáng)之品

火鍋常出現(xiàn)在春節(jié)餐桌上,不少人吃火鍋會(huì)加很多辣椒,吃其他菜也喜歡加花椒、胡椒和蔥姜蒜等辛辣調(diào)料。辛辣食物吃著雖然爽快,但陰虛陽(yáng)亢者卻不適合,這類人應(yīng)忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒、羊肉、狗肉等辛熱助陽(yáng)之品,以免加重病情。平時(shí)服用六味地黃丸、養(yǎng)陰清肺丸、大補(bǔ)陰丸等養(yǎng)陰的中成藥碰上辛辣食物,效果會(huì)大打折扣。

健康小貼士:服藥期間,喝東西也有講究!

吃的有講究,喝的也同樣有講究。陳楚雄副主任藥師提醒,在服用某些藥物時(shí),有些飲品不能隨便喝。藥物與飲品之間的相互作用,不僅可能影響藥效,還可能產(chǎn)生“反作用”,對(duì)人體產(chǎn)生危害。

1.除了頭孢不能配酒,這些藥也不行

聚餐時(shí)免不了喝酒,飲酒可活躍氣氛,但要適可而止,特別對(duì)于有肝病者更應(yīng)注意,以免傷肝。肝臟是人體重要的解毒和代謝的器官,很多藥物要通過(guò)肝臟代謝和轉(zhuǎn)化,服藥期間喝酒容易導(dǎo)致毒副反應(yīng)。比如甲硝唑、頭孢菌素可抑制乙醛脫氫酶,造成乙醛代謝不暢,容易在體內(nèi)蓄積而發(fā)生中毒;阿司匹林用藥飲酒可增加胃出血風(fēng)險(xiǎn);乙酰氨基酚用藥飲酒可增加肝衰竭風(fēng)險(xiǎn)。除此之外,服用安眠藥、降壓藥、降糖藥、抗痛風(fēng)藥、抗凝藥等藥物期間,飲酒也可造成危險(xiǎn)。

2.西柚汁雖然可口,也需要“忌口”

西柚汁又稱葡萄柚汁,深受大眾喜歡。然而西柚汁中含有呋喃香豆素,呋喃香豆素通過(guò)不可逆抑制腸道代謝酶CYP3A4,增加藥物的生物利用度,使進(jìn)入血液的藥量倍增,發(fā)生藥品毒副作用的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此,如果服用經(jīng)過(guò)CYP3A4代謝的藥品,比如胺碘酮、環(huán)孢素、非洛地平、氨氯地平、阿托伐他汀、辛伐他汀、阿普唑侖、卡馬西平、華法林等,服藥期間應(yīng)忌喝西柚汁。

3.這些藥不宜用茶送服

春節(jié)期間,許多地方有吃茶品茗風(fēng)俗,然而有的藥物如胃蛋白酶、多酶片、硫酸亞鐵、葡萄糖酸鈣、氫氧化鋁、地高辛、顛茄酊、四環(huán)素、黃連素等不宜用茶水送服,因?yàn)椴枞~中的鞣酸與藥物中的蛋白質(zhì)、重金屬鹽、生物堿等作用產(chǎn)生沉淀,可影響療效和產(chǎn)生副作用。通常喝中藥也不用茶水送服,因?yàn)椴枞~中的鞣酸很容易與生物堿發(fā)生不溶性沉淀。(指導(dǎo)專家:中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院藥學(xué)部 陳楚雄副主任藥師)

責(zé)編:郭彥偉