中新網(wǎng)武漢1月25日電 （記者童萱）病情相對(duì)輕微的新型冠狀病毒感染的肺炎患者居家隔離怎么做？華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院（簡(jiǎn)稱(chēng)“武漢同濟(jì)醫(yī)院”）25日發(fā)布居家隔離小貼士，該院急診內(nèi)科嚴(yán)麗、黃素芳、商薇薇、儲(chǔ)備、靜亮5位專(zhuān)家綜合WHO冠狀病毒感染疑似患者居家隔離指南及治療經(jīng)驗(yàn)，為大家支招。

一、居住篇

1、房間要暖和，舒適，通風(fēng)。可以把含有病毒的空氣放出去到室外，讓新鮮的空氣流進(jìn)來(lái)是最基本的要求。原則上要求門(mén)要小，風(fēng)要大，單人房，雙開(kāi)窗。如果上述條件滿足不了，那就至少與家人保持1米遠(yuǎn)的距離。

2、房間里必備物品有：帶蓋的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多層不透水紙巾、含氯或酒精的消毒濕紙巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娛樂(lè)物品(手機(jī)、平板、書(shū)等)。需要注意的是東西越少越精簡(jiǎn)越好。

3、其他設(shè)施：洗澡、上廁所最好使用獨(dú)立的衛(wèi)浴。如果沒(méi)有，從房間到衛(wèi)浴，用過(guò)之后要全部消毒通風(fēng)。

二、飲食篇

1、衛(wèi)生是第一位的，不吃活禽野味。

2、新型冠狀病毒傳染性很強(qiáng)，存在人傳人現(xiàn)象。所以要各吃各的，單獨(dú)碗筷，單獨(dú)消毒，消毒用56攝氏度以上的水泡30分鐘，不要再聚會(huì)和吃團(tuán)年飯。

3、營(yíng)養(yǎng)助力“抗”病毒：合理飲食，均衡為主。強(qiáng)調(diào)選擇易吸收、富含纖維素的食物，如雞蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。簡(jiǎn)而言之，肉魚(yú)蛋果蔬粗糧量力而行，吃飽喝足睡夠才能戰(zhàn)勝病毒。想吃飯，胃口好是病情好轉(zhuǎn)的重要征象。

三、消毒篇

1、手勤洗：進(jìn)了病人房間要洗手，接觸過(guò)病人的東西也要洗手；洗手不能簡(jiǎn)單用水沖，要用洗手液清洗手背、手掌、手指、指縫、指關(guān)節(jié)、拇指和手腕。

2、碗獨(dú)用：病人用過(guò)的碗筷杯壺等所有東西只能他自己用，單獨(dú)清洗，能用開(kāi)水燙的用開(kāi)水，不能的用摸上去燙手的水泡三十分鐘。

3、勤擦拭：把30毫升(農(nóng)夫山泉滿滿6瓶蓋)的84消毒液加到1.5升的農(nóng)夫山泉瓶里，每天兩次，用抹布浸濕后擦觸碰的物品，如門(mén)把手、床頭柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用這個(gè)消毒水擦或者沖浴室和廁所表面一次。

4、高溫洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機(jī)以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

5、通風(fēng)好：照顧者居住的房間每日開(kāi)窗通風(fēng)至少2次，每次至少30分鐘。通風(fēng)必須要和病人房間的通風(fēng)分開(kāi)時(shí)間段。

四、照護(hù)篇

1、看護(hù)人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩，口罩緊貼面部，口罩變濕、變臟，必須立即更換?？醋o(hù)人員最好選擇身強(qiáng)體壯，熟練掌握消毒隔離措施的人。

2、看護(hù)者與病人接觸前，要加一件外衣，盡量保持1米的距離，離開(kāi)后可以將外衣掛在通風(fēng)處，盡量減少不必要的接觸。

3、病人病情變化，需要觀察體溫，精神狀態(tài)，是否肌肉酸痛、乏力、咳嗽、胸悶、喘氣、腹瀉，如果出現(xiàn)情況惡化，就需要聯(lián)系醫(yī)生救治。