中國天氣網(wǎng)訊 今天（7月1日）是七月的第一天，我國的天氣舞臺依然不太平靜，強降雨集中在西南地區(qū)東部至江淮南部、江南北部一帶。預計未來兩天，四川、重慶、貴州、云南、湖北等地都會有大到暴雨出現(xiàn)，局地還可能達到大暴雨級別。華南的“燜蒸”大戲也仍在上演，福州、南寧、?？诘鹊匚磥韼滋烊钥赡苡懈邷噩F(xiàn)身。

6月“暴力梅”肆虐江南 7月首日強降雨仍“在線”

每年6月下旬到7月上旬都是江淮、江南北部等地一年中降水最強的時段，但今年的梅雨季似乎表現(xiàn)格外突出，不僅來得早，強度也很搶眼，尤其是6月20日以來，兩輪強降雨先后來襲，6月27-28日的降雨更是讓湖北、安徽和江蘇的不少地方一天的降雨比常年整個6月的還多。

30日開始，新一輪強降雨“大幕”拉開，不過這次強降雨主要落區(qū)開始“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”到西南地區(qū)東部到江南東部一帶，像是四川東部、重慶南部、貴州中北部、云南北部和東部、廣西西部、湖北北部、湖南中北部、江西北部、浙江中南部、海南島等地部分地區(qū)出現(xiàn)大雨或暴雨，貴州黔西南、云南文山、廣西百色、江西上饒、浙江衢州和麗水及湖南湘潭、長沙、岳陽等局地大暴雨。

1日-2日，西南到江南一帶的強降雨帶將再度北抬，西南地區(qū)東部至江淮南部、江南北部將再迎大到暴雨，局地大暴雨，并伴隨短時強降雨等強對流天氣；此外，廣西西部和云南南部一帶也將加入強降雨的陣營。

具體來看，1日，江漢中西部、江南北部和南部、西南地區(qū)東部和南部、廣西西北部、海南島以及華北北部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，西藏東南部、湖北南部、浙江南部、福建東北部、四川盆地中北部、重慶中西部和東南部、貴州東北部和西南部、云南西南部和中部等地部分地區(qū)有暴雨或大暴雨（100～150毫米）。

2日，河北中部、北京大部、貴州東部和中南部、重慶東南部、江漢東部、江南中北部、安徽南部、浙江南部、云南中部以及西藏東南部等地部分地區(qū)有大到暴雨，其中，貴州東南部、湖南西北部、云南東南部等地局地有大暴雨（100～180毫米）。

氣象部門提醒，今年6月以來，貴州、重慶、四川東北部和川西高原東部、湖南西北部等地的部分地區(qū)降雨量較常年同期偏多，多地已經(jīng)出現(xiàn)洪澇和山洪、地質(zhì)災害，七月開啟，強降雨仍未“下線”，當?shù)毓娨⒁饧訌姺婪稄娊涤昕赡芤l(fā)的次生災害，警惕暴雨疊加效應。

福州打破6月高溫日數(shù)紀錄 華南“燜蒸”大戲仍在上演

氣溫方面，副高掌控下的華南一帶高溫悶熱到“根本停不下來”，像是福建省會福州，今年6月一共16個高溫日，創(chuàng)造了1951年以來6月高溫日數(shù)新紀錄。而在未來幾天，江南中南部、華南大部地區(qū)依舊難以擺脫悶熱感的“掌控”，雖然華南地區(qū)持續(xù)的高溫可能會有一個短暫的停歇，但即使沒有達到高溫線的地區(qū)，最高氣溫也有33℃左右，“蒸桑拿”一般的悶熱感依然十分明顯。并且，常年7月就是華南高溫的主力月，一般來說會比6月更熱，因此在未來的一段時間，防暑降溫仍然是華南地區(qū)小伙伴們的“重頭戲”。

相比南方，北方大部地區(qū)的小伙伴就相對好過了。在頻繁降水的打壓下，北方大部地區(qū)未來幾天氣溫都維持在正常或偏低的水平，有降雨的時候天氣較為涼爽、沒有降雨的時候氣溫會有所反彈，但氣溫也只是小幅波動。像是石家莊，未來一周最高氣溫都在30℃左右，不會太過炎熱。不過，畢竟是已經(jīng)進入“熱力四射”的7月，不下雨的時候，上述地區(qū)的朋友，防曬補水工作還是不可掉以輕心，仍需避免在午后氣溫較高的時候出門，以免不小心中暑。

科普視頻：從失敗案例中學習——應對中暑