中國天氣網(wǎng)訊 預(yù)計本周末（7月18日至19日），強降雨仍集中在貴州、湖南、湖北、安徽、江蘇等地，部分地區(qū)有大到暴雨，局地大暴雨。在北方，華北、東北等地也將出現(xiàn)雨水。氣溫方面，江南南部、華南仍有大范圍的高溫。

近期，長江中下游沿線雨水不斷，監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，過去10天部分地區(qū)降雨量較常年同期普遍偏多了1倍或2倍以上。17日，新一輪的強降雨又來襲，四川南部、貴州東北部、重慶、湖北西南部、河南東南部、安徽中北部、江蘇南部及云南南部和西部等地出現(xiàn)暴雨或大暴雨，重慶云陽局地特大暴雨（375毫米），上述地區(qū)最大小時降雨量40～84毫米。

18-19日，安徽、河南、湖北、湖南、貴州、云南等地部分地區(qū)的強降雨仍將持續(xù)。中央氣象臺預(yù)計，18日至19日，黃淮東部和南部、江淮、江漢南部和東部、湖南北部、貴州、云南北部等地的部分地區(qū)有大到暴雨，其中，安徽中北部、河南東南部、湖北東部和西南部、湖南西北部以及貴州中北部和云南東北部等地的部分地區(qū)有大暴雨。上述部分地區(qū)伴有短時強降水，局地有雷暴大風等強對流天氣。

同時，華北、東北等地周末也將有雨水“光顧”。18日西北地區(qū)東部到華北一帶有小到中雨。明天東北一帶降雨將會增多，特別是遼寧東部、吉林東南部等地，降雨對于緩和氣象干旱有利。

具體來看，18日，黃淮東部和南部、江淮、江漢、江南西部和北部、西南地區(qū)東部和南部以及西北地區(qū)東南部和內(nèi)蒙古東部、西藏東南部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，山東半島、江蘇中部、安徽中北部、河南東南部、湖北中東部和南部、湖南北部、貴州中東部、四川南部、云南東北部和西部等地的部分地區(qū)有暴雨，局地大暴雨（100～180毫米）。

19日，黃淮東部、江淮大部、江漢南部、江南北部和西部、四川南部、內(nèi)蒙古東北部、東北地區(qū)東部和南部、西南地區(qū)東部和南部、新疆伊犁河谷、西藏南部和東部等地的部分地區(qū)有中到大雨，其中，江蘇北部、安徽東部和西部、湖北東部、江西北部、湖南北部、貴州東部和西藏東南部等地的部分地區(qū)有暴雨，局地大暴雨（100～150毫米）。

氣象專家提醒，公眾需注意加強防范強降雨可能引發(fā)的山洪、中小河流洪水、地質(zhì)災(zāi)害和城鄉(xiāng)積澇等災(zāi)害，同時繼續(xù)關(guān)注長江及其支流的汛情。

受降雨的影響，周末西北地區(qū)中東部、華北以及長江沿線的大部地區(qū)最高氣溫大多在30℃上下，尤其是雨大的地方最高氣溫只有25℃左右。像呼和浩特、太原、南京等地，氣溫較常年同期明顯偏低。

但在雨區(qū)之外，炎熱將發(fā)展蔓延，新疆以及江南南部、華南等地將是近期最熱的地方，尤其是江南南部、華南高溫范圍廣、相對濕度高，悶熱全天待機。中央氣象臺18日早上繼續(xù)發(fā)布了高溫黃色預(yù)警，預(yù)計18日白天，江南東南部、華南大部、新疆北疆南部和南疆盆地等地有35℃以上高溫天氣，其中，浙江中南部、福建大部、江西中南部、湖南南部、廣東東北部和西南部、廣西西南部、海南島北部、新疆吐魯番盆地等地的部分地區(qū)有37～39℃，局地可達40℃以上。

高溫來襲，公眾應(yīng)盡量避免午后高溫時段的戶外活動，戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當采取必要的防護措施，同時注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。

科普短視頻：防暑降溫的正確打開方式