新華社北京3月15日電（記者陳席元）國家衛(wèi)生健康委疾病預防控制局15日發(fā)布沙塵天氣下的健康防護提示，建議沙塵天氣時居民盡量留在室內，外出宜佩戴N95及以上防護口罩。

國家衛(wèi)生健康委提示，沙塵天氣時應及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封，采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干凈，可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜，有條件的室內開啟空氣凈化器。

如需要外出，應注意個人防護，宜佩戴N95及以上防護口罩；可佩戴防風眼鏡，如風沙進入眼睛，切忌用手搓揉，應盡快用流動清水沖洗或滴眼藥水，仍有不適，應及時就醫(yī)；可佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應該洗浴，并及時更換衣服。因職業(yè)需要必須在室外活動的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應做好個人防護措施。

國家衛(wèi)生健康委提醒，沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應，沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群，應盡量避免外出，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛，均需盡快就醫(yī)。

此外，沙塵天氣時空氣干燥，應多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。