5月17日是“世界高血壓日”。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病之一，是心臟病、腦卒中、腎病發(fā)病和死亡的最重要的危險(xiǎn)因素。什么是高血壓？人體正常的血壓范圍又是多少？

醫(yī)務(wù)人員提示，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測(cè)量收縮壓（高壓）≥140 mmHg（毫米汞柱）或舒張壓（低壓）≥90 mmHg(毫米汞柱)時(shí)即可確診為高血壓。家庭連續(xù)規(guī)范測(cè)量血壓5—7天，平均血壓≥135/85 mmHg（毫米汞柱）可診斷為高血壓，建議就診。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院高血壓中心主任醫(yī)師 張慧敏：我們首先會(huì)給病人復(fù)核一下，做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，同時(shí)我們會(huì)做一些相應(yīng)的檢查，比如說(shuō)做一個(gè)心電圖，做一個(gè)血液的大生化檢查，做一個(gè)尿常規(guī)，血常規(guī)，我們會(huì)根據(jù)這樣的一些情況來(lái)分析他到底有沒(méi)有心腦腎損害，有沒(méi)有一些繼發(fā)性高血壓的因素。

不同年齡的患者血壓應(yīng)該控制在什么水平呢？醫(yī)務(wù)人員介紹，一般情況下對(duì)于小于65歲的患者，血壓應(yīng)控制在小于130/80 mmHg（毫米汞柱），對(duì)于大于65歲的患者，血壓的平均水平最好控制在小于140/90 mmHg（毫米汞柱）。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心血管疾病國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究員 張偉麗：我們大量的流行病學(xué)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，很多長(zhǎng)壽的老年人，他們的血壓控制得很好，很多都在120/80以下。所以說(shuō)血壓的控制一定要解決一個(gè)誤區(qū)，不能說(shuō)老年人，我收縮壓150、160毫米汞柱，我沒(méi)有什么不舒服，就可以了，其實(shí)這個(gè)情況下，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，把血壓降到140/90毫米汞柱以下。

專(zhuān)家提示：不積極干預(yù)可導(dǎo)致多種疾病

醫(yī)務(wù)人員提示，高血壓是危害人類(lèi)健康的最主要的慢性疾病之一，如不積極干預(yù)，可導(dǎo)致各組織臟器的功能或器質(zhì)性損害。 

高血壓是一種慢性病，在持續(xù)多年發(fā)展后，最終會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題。高血壓的危險(xiǎn)因素包括：高鈉低鉀的飲食、肥胖超重、精神壓力大、藥物作用、吸煙飲酒、高脂飲食等。

航天中心醫(yī)院心臟醫(yī)學(xué)部主任 丁春華：高血壓最多的一些癥狀就是有些患者覺(jué)得頭暈、頭脹，但有的患者也沒(méi)有癥狀，他只是在健康體檢，或者說(shuō)在偶爾測(cè)血壓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己血壓高，這是要特別注意的。

醫(yī)務(wù)人員提醒：18歲及以上成人定期自我監(jiān)測(cè)血壓，至少每年測(cè)量1次血壓。

超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長(zhǎng)期飲酒、長(zhǎng)期精神緊張、體力活動(dòng)不足等高血壓高危人群應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓。醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)35歲以上首診居民測(cè)量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)持續(xù)監(jiān)測(cè)。

醫(yī)務(wù)人員介紹，我國(guó)心腦血管死亡占總死亡人數(shù)的40%以上，其中高血壓是首位危險(xiǎn)因素。高血壓的危害包括：引起冠心病心絞痛甚至心梗、引起高血壓性心臟病、引起高血壓性腦病、引起腦栓塞、腦梗塞、腦出血、腎功能衰竭等。

航天中心醫(yī)院心臟醫(yī)學(xué)部主任 丁春華：心臟包括這個(gè)血管相當(dāng)于是一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)，就是一個(gè)水泵帶著血管，血在里面進(jìn)行流通，那如果高血壓了以后，導(dǎo)致的血管的損害，就會(huì)慢慢積累下來(lái)，就出現(xiàn)了狹窄，而狹窄以后，它就會(huì)影響到臟器的供血，這樣就會(huì)出現(xiàn)功能的衰竭。

專(zhuān)家提示：降壓越快越低不等于越好越安全

有些患者認(rèn)為降壓越快越低越好，其實(shí)這也是治療中的誤區(qū)。醫(yī)務(wù)人員指出，因?yàn)檠獕合陆颠^(guò)快、過(guò)低也會(huì)對(duì)人體造成損害，引發(fā)危險(xiǎn)。

醫(yī)務(wù)人員介紹，人體內(nèi)的血壓穩(wěn)定可以保證身體有一個(gè)好的血液循環(huán)，保證心率的正常跳動(dòng)，所以無(wú)論是高血壓還是低血壓都會(huì)對(duì)我們的身體有一定的影響。甚至引發(fā)危險(xiǎn)。所以降壓越快越低不等于越好越安全。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院高血壓中心主任醫(yī)師 張慧敏：過(guò)快的血壓下降，那么會(huì)使病人出現(xiàn)頭暈，有的病人甚至摔倒，我們經(jīng)常有病人說(shuō)吃藥量大了以后，摔倒摔跟頭，就是因?yàn)樗囊粋€(gè)血壓低造成的一個(gè)低灌注狀態(tài)。所以說(shuō)我們血壓需要緩緩地降，那么通常來(lái)講，我們一個(gè)月四周達(dá)標(biāo)就可以了。

此外，有些患者服藥時(shí)斷時(shí)續(xù)、血壓不高不吃藥也是很危險(xiǎn)的。

航天中心醫(yī)院心臟醫(yī)學(xué)部主任 丁春華：這樣會(huì)導(dǎo)致血壓的大幅波動(dòng)更加不穩(wěn)定，所以我們建議如果說(shuō)出現(xiàn)了高血壓，你要調(diào)整到一個(gè)合適的劑量，并且最好是用長(zhǎng)效的這種藥物來(lái)對(duì)它進(jìn)行比較平穩(wěn)的一個(gè)降壓，而不是說(shuō)，我高了我就吃一點(diǎn)，然后低了又停下來(lái)，會(huì)容易出現(xiàn)一些后果，比如說(shuō)我們說(shuō)的腦中風(fēng)，還有出現(xiàn)一些對(duì)其他臟器的損害。

血壓冬季高 夏季正?？捎袟l件減藥量

血壓冬天高、夏天正?；蚱褪抢_很多患者的問(wèn)題。那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？夏天血壓偏低可以減少藥量嗎？醫(yī)務(wù)人員介紹，如果夏天血壓偏低降壓藥可以減量，但是是有條件的。

醫(yī)務(wù)人員介紹，血壓是有季節(jié)變化的。冬高夏低和氣候變化有關(guān)系。尤其是原本血壓輕度升高的患者，到了夏天，血壓就降低了，不吃降壓藥也可以保持正常，是可以減少藥量。但是是有條件的，還有一些注意事項(xiàng)。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心血管疾病國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究員 張偉麗：如果說(shuō)他血壓在120/80以下，通過(guò)生活方式控制，通過(guò)服藥等等，控制在120/80以下了，那么我們這個(gè)時(shí)候密切監(jiān)測(cè)幾周以后，依然是挺好的，那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下呢，就可以減量或者停藥，但停藥以后并不代表就萬(wàn)事大吉了，也一定要堅(jiān)持在家里測(cè)血壓，一旦高了以后，還是要去醫(yī)院的。