2015年《全球睡眠報(bào)告》顯示，中國(guó)人每天上床睡覺(jué)的時(shí)間為0點(diǎn)32分。近六成國(guó)人不愿早睡，夜晚成為不少年輕人難得的休閑放松時(shí)段，且不愿它太快流逝。晚睡、熬夜已成為國(guó)人生活 “新常態(tài)”。熬夜危害身體健康的案例屢見(jiàn)不鮮。