高溫天三大類疾病最易發(fā)生
　　“高溫天氣，包括心腦血管在內(nèi)的五大類疾病最容易高發(fā)。”省二院神經(jīng)內(nèi)科值班醫(yī)生說，高溫天氣人體大量出汗，血液濃度加大、黏稠，另外高溫天氣人們?nèi)菀桩a(chǎn)生激動、緊張情緒，精神長期處于應(yīng)急狀態(tài)，促使體內(nèi)一些激素分泌增多，致使血壓升高容易引起血管破裂。此外，高溫天氣人們出汗較多，若補充水分不及時，又有高血脂、高血壓等慢性病基礎(chǔ)，容易出現(xiàn)動脈內(nèi)血栓，造成急性心腦血管病的發(fā)生。高溫天氣還嚴(yán)重影響人們的睡眠質(zhì)量，睡眠時間不足，過度疲勞會導(dǎo)致血壓升高、脈搏加快，這些不良刺激可以直接誘發(fā)心腦血管急癥，甚至出現(xiàn)室顫等疾病，進而造成猝死。
　　同時，高溫天氣還極易發(fā)生呼吸道疾病。呼吸道疾病主要是由空調(diào)引起的，從空調(diào)屋內(nèi)進出，內(nèi)外溫差大，很容易出現(xiàn)呼吸道疾病。鑒于此，開空調(diào)一般應(yīng)保持在25℃以上，早晚要多開窗通風(fēng)。
　　高溫天氣還容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病。夏季，各種病原微生物容易滋生，因此最易引發(fā)急性胃炎、急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾等胃腸道疾病。同時，不少市民喜歡在夏季飲用冰冷飲品，但冰冷飲品可使人體的胃腸道溫度突然下降，毛細(xì)血管驟然收縮，從而容易誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。
　　當(dāng)最高氣溫≥35℃時，如果長時間在戶外活動或有慢性病史的老年人很容易中暑。市急救中心專家提醒，高溫天氣時，每天的上午10時至11時、下午2時至4時為中暑發(fā)生高峰期。
　　七類人易“中暑” 多喝水少開空調(diào)
　　石市疾控中心昨天發(fā)布的健康提醒告訴人們，以下七類人最易中暑：老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、心血管病患者、長時間在戶外工作的人、長時間在空調(diào)房間的人、長時間開(坐)車的人。
　　市疾控中心提醒上述人群及公眾，遇有高溫悶熱天氣，應(yīng)避免上午10點到下午4點出行。同時，不應(yīng)過度依賴空調(diào)?？照{(diào)開得越低，室內(nèi)和室外的溫差就會越大，反而容易使人中暑。此外，及時喝水(白開水、綠豆湯、酸梅湯等)和保證充足睡眠也很關(guān)鍵，建議成年人每天至少保證睡眠時間為7個小時。
　　一旦發(fā)現(xiàn)中暑者，人們最好迅速將其抬到通風(fēng)陰涼的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服。如衣服被汗水濕透應(yīng)更換降溫，患者頭部可敷上冷毛巾，同時可用涼水進行全身擦洗。對于處于昏迷的中暑者，可用手指掐人中、合谷等穴位，使其蘇醒并緊急轉(zhuǎn)送至醫(yī)院診治。(本報首席記者 王鳳偉 通訊員 劉允儒)
　　入伏•防病
　　三伏天“冬病夏治”受追捧
　　三伏天貼膏藥治冬病，這種傳統(tǒng)且綠色的診療方式在入伏首日便受到市民的強烈追捧。統(tǒng)計顯示，昨天一天，省、市兩家中醫(yī)院接診“冬病夏治”的人數(shù)就突破了萬人。
　　在接受治療的人群中，以“有病治病，無病強身”為目的的老年人占到了絕大多數(shù)，其次是孩子。省中醫(yī)院呼吸科專家提醒公眾，“冬病夏治”不必拘泥于入伏首日，只要天氣晴好，隨時可進行治療，提前或延后幾天不影響效果。
　　目前已進入一年中最為悶熱的三伏天，省中醫(yī)院專家建議公眾做到以下幾點：注意休息，適時適當(dāng)運動。人們可以選擇清晨、傍晚天氣涼快的時段進行慢跑、散步等慢節(jié)奏的體育鍛煉。(首席記者 王鳳偉)