戴好口罩圍巾，多吃蔬菜水果

浙江省寧波市疾控中心發(fā)布的寒潮防病建議中有一段解釋，寒潮所導(dǎo)致的暴冷氣候會使空氣的溫度顯著降低，所以發(fā)生感冒和流感的機(jī)率都會增加。

寧大附屬醫(yī)院急診內(nèi)科荀凱主治醫(yī)師說，呼吸道感染類疾病是氣溫驟降后最常見疾病，除流感及各類病毒性、細(xì)菌性感冒外，扁桃體炎、咽炎、支氣管炎、肺炎都屬于這一范疇。

“我不建議患者一有呼吸道感染疾病的癥狀就跑去醫(yī)院就診。”荀凱說，可以先對癥服藥，在家觀察一天，如果次日不見好轉(zhuǎn)，伴有發(fā)熱癥狀，再到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

對于預(yù)防呼吸道感染類疾病，荀凱說，寒潮來臨前后，保暖工作很重要，外出適時增加衣物，記得戴口罩、圍巾，因?yàn)榭谡植粌H能保暖，還能一定程度阻擋病毒，而圍巾主要為頸部取暖，這是氣管的主要區(qū)域，應(yīng)多加重視。另外，一定要多喝水，多吃蔬菜瓜果，幫助身體排除毒素。