嚴(yán)靜文：目前中央氣象臺是已經(jīng)可以提前三到七天去預(yù)報霧和霾的過程，預(yù)警的時間提前越多就能為采取應(yīng)對措施贏得更多的時間是越有利控制污染的。預(yù)報之所以更加準(zhǔn)確，是因為環(huán)保部在日前建立了這個京津冀及周邊地區(qū)大氣重污染過程應(yīng)急管理的決策平臺。這個平臺集成了空氣質(zhì)量的預(yù)測預(yù)報的結(jié)果，應(yīng)急預(yù)案的啟動的情況和在線監(jiān)控數(shù)據(jù)等環(huán)保大數(shù)據(jù)，基于這個平臺從今年的1月8號起，全國控制質(zhì)量預(yù)報預(yù)測的發(fā)布系統(tǒng)是實現(xiàn)了京津冀的13個城市三天空氣質(zhì)量指數(shù)的預(yù)報和10天的結(jié)果推送，這個就大大提升了大氣環(huán)境的一個系統(tǒng)化和信息化的水平，同時也使得重污染天氣的應(yīng)對工作由過去的大水漫灌，變成了精準(zhǔn)減排。

主持人：咱們說完了預(yù)報，再來說說預(yù)防，那目前很多防霾的方法也是被大家所采用，比如說最基本的出門之前戴個口罩，或者在家里關(guān)窗，打開空氣凈化器，甚至在民間還流傳著一些我們可能看到就不愿意去相信的土偏方，哪些是具有科學(xué)依據(jù)的呢？

嚴(yán)靜文：今天早上我們可以看到有很多朋友會選擇戴上口罩，去防止這個霾天可吸入顆粒物進(jìn)入呼吸道，但是值得提醒的是，我們常見的一些普通的紗布的口罩和活性炭的口罩，它的防護(hù)效果都是非常有限的。只有選擇國家認(rèn)證的過濾大于或等于95%的顆粒物的口罩才能起到真正去保護(hù)健康的作用，適當(dāng)?shù)母鼡Q的頻率也是1.5到2個星期，是有時效性的。然后霧霾天我們看到很多專家都會建議大家去減少外出，當(dāng)室外霧霾嚴(yán)重的時候，確實關(guān)閉門窗或者是去在室內(nèi)待著是有利于質(zhì)量的改善的，但是由于很多時候在室內(nèi)人員的活動和空氣不流通等因素，室內(nèi)的PM2.5反而會高于室外，去繼而影響自己的身體健康。因為在室內(nèi)躲霾的時候，避霾的時候，我們也可以采用空氣凈化器這樣一些措施去改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。至于民間流傳的一些吃木耳、吃豬血可以排毒這樣一些偏方，實際是并沒有科學(xué)依據(jù)的，而由于在霧霾天，他的光合作用受到限制，所以一些市民采用綠植去改變空氣質(zhì)量，這樣的效果其實也是不大明顯的。

主持人：今天早上，在北京我們看到了一個非常奇怪的現(xiàn)象，也不是說奇怪，就是大家會看到之后會有疑惑，是空氣重污染藍(lán)色預(yù)警、霾黃色預(yù)警和大霧黃色預(yù)警三個預(yù)警共存的狀態(tài)，那么這些預(yù)警各個顏色之間有什么樣的區(qū)別，我們的生活會受到這些預(yù)警的哪些影響？

嚴(yán)靜文：就拿霾的預(yù)警級別為例，由低到高，主要是黃色、橙色和紅色。對應(yīng)的是中度霾、重度霾和嚴(yán)重霾，根據(jù)北京市空氣重污染應(yīng)急預(yù)案顯示，發(fā)布成色霾的時候就應(yīng)該停產(chǎn)、停工、停放、停燒，人員需要做好資深的一個防護(hù)措施，減少外出。而當(dāng)發(fā)布紅色預(yù)警的時候，還應(yīng)該增加停車、停課、簡稱六停，此時政府部門就要采取一些相對應(yīng)的措施去預(yù)防或者是治理這個霾的情況，一般的人員要避免戶外的一些活動。

主持人：剛才提到了像停燒、停放、停排等等，這些一些宏觀調(diào)控的措施，那么對于普通人來說，我們能為減少霧霾做些什么呢？

嚴(yán)靜文：從我們自身來說，減少開車，提倡多步行，騎自行車是最容易做到的。前面我們剛剛說到的停車也是應(yīng)急預(yù)案的措施之一，因為霾的主要來源之一就是尾氣的排放另外由于工業(yè)的污染，廚房的油煙和秸稈焚燒，這些也是造成霧霾天的主要原因之一，因此在日常生活中，我們也應(yīng)該選擇一些清潔的能源，環(huán)保的家電，要樹立一些綠色的理念，培養(yǎng)一些綠色的習(xí)慣。

主持人：的確是這樣，其實在霧霾天除了出去上班之外，躲在家里的時候大家會習(xí)慣打開手機看看網(wǎng)上的推送。而每到京津冀地區(qū)出現(xiàn)霧霾天的時候，網(wǎng)上就會有很多的小編在推送說，古代也有霾，但是順其自然不用治理，他就會自動的消失，根據(jù)你的調(diào)查，這個觀點有沒有相關(guān)的資料佐證，是科學(xué)的嗎？

嚴(yán)靜文：這個觀點其實不科學(xué)，霧霾并不是現(xiàn)代的一個產(chǎn)物，但是霧霾登峰造極確實近些年的事，與城市建設(shè)中對環(huán)境的破壞有關(guān)，與工業(yè)污染中排放過量有關(guān)，也和我們?nèi)粘Ｉ钪形廴驹催^多有關(guān)，環(huán)境沒有辦法自己去化解這樣的污染，最終又體現(xiàn)了我們的環(huán)境越發(fā)的惡劣之上，霧霾其實只是中間的表現(xiàn)之一，所以說不能用古代的霧霾去背現(xiàn)代污染的鍋。

主持人：好的，非常感謝嚴(yán)靜文。

主持人：這里來自周云蓬《沉默如謎的呼吸》。每次做霧霾主題的節(jié)目都會想起這首歌，北京霧霾雖然一直是飽受垢病，但是在治理方面，公開數(shù)據(jù)當(dāng)中也不難看到成效，我們來看北京市環(huán)保局今年年初發(fā)布的一份數(shù)據(jù)顯示，2015年，北京的空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)天數(shù)是186天，占到了全年的51%，比2014年增加了14天，整整是兩周的時間。而全年的重污染天數(shù)達(dá)到46天，PM2.5年平均濃度超過國家標(biāo)準(zhǔn)的1.3倍，但是和2014年相比，這四項污染物的濃度都有所下降。在昨天環(huán)保部也公布了今年前三個季度空氣質(zhì)量的排名情況在全國的74個城市當(dāng)中，空氣質(zhì)量相對較差的城市前三位分別是邢臺、保定和濟南。而空氣質(zhì)量向?qū)^好的前三位是海口、舟山和惠州，無一例外都屬于沿海地區(qū)。

主持人：眼看著大概還有一個月的時間，北京，或者說整個北方的供暖季就要來了，為了有效的防控秋冬季節(jié)的重污染天氣，早在年初環(huán)保部就已經(jīng)啟動了霧霾冬病夏治的措施，什么意思呢？其中有一個重點工作之一就是要解決冬季城市的郊區(qū)農(nóng)村地區(qū)和城鄉(xiāng)結(jié)合部的散煤燃燒的問題，根據(jù)我這兒拿到的一份數(shù)據(jù)，此前京津冀三個省份每年散煤消耗要將近4千萬噸，那么這些低空排放的污染，也足以讓整個京津冀都籠罩在黃白的煙氣當(dāng)中了。環(huán)保部推進(jìn)近8個月的以電代煤，以氣代煤，目前已經(jīng)在天津、北京、保定、廊坊和四地的主城區(qū)實現(xiàn)了無散煤化。那么剛才說到的冬病夏治，到底能不能見效，今年的冬天可以說是第一次大考了，環(huán)保部表示，對于污染嚴(yán)重，空氣質(zhì)量不降反升的城市，也會進(jìn)行常態(tài)化的暗訪，采取約談等各種方式，督促地方政府加大環(huán)境治理力度，希望灰頭土臉的冬天早點跟我們說拜拜吧。