我們來關(guān)注國(guó)內(nèi)方面，3月20號(hào)18時(shí)，山西鄉(xiāng)寧315山體滑坡?lián)岆U(xiǎn)救援指揮部舉行第四次新聞發(fā)布會(huì)，通報(bào)搶險(xiǎn)救援進(jìn)展情況，3月20號(hào)白天救援人員又找到一名遇難人員，截止目前除19人遇難外仍有一人失聯(lián)，搶險(xiǎn)救援工作仍在緊張的進(jìn)行當(dāng)中。

記者從甘孜州政府新聞辦了解到，3月20號(hào)下午19時(shí)20分許，四川甘孜州得榮縣境內(nèi)發(fā)生山體滑坡，滑坡地位于得榮縣城上游約5到6公里處，初步預(yù)測(cè)垮塌方量達(dá)兩萬立方，造成河水?dāng)嗔鳎⑿纬筛呒s十米的堰塞體，災(zāi)害發(fā)生地沒有人員傷亡，沒有車輛被困，也沒有村莊和人員聚居，那么在災(zāi)情發(fā)生后，得榮縣立即啟動(dòng)了應(yīng)急預(yù)案，投入搶險(xiǎn)救援，目前也正在有序的疏散下游群眾，同時(shí)組織六臺(tái)挖掘機(jī)緊急趕赴現(xiàn)場(chǎng)開展搶險(xiǎn)工作，預(yù)計(jì)在今天疏通。

好，接下來我們?cè)賮黻P(guān)注中俄邊境的鄰火，截止3月20號(hào)12時(shí)經(jīng)過堅(jiān)守在一線的吉林森林消防總隊(duì)指戰(zhàn)員和地方撲火隊(duì)員的全力堵截，俄方區(qū)域明火已經(jīng)全部撲滅，確保了外火沒有進(jìn)入我國(guó)境內(nèi)，此次堵截戰(zhàn)斗取得了階段性勝利，目前森林消防指戰(zhàn)員仍然堅(jiān)守在邊境線上，防止俄方境內(nèi)煙點(diǎn)死灰復(fù)燃，確保萬無一失。

好，11：16，再把目光轉(zhuǎn)向國(guó)際方面，美國(guó)東部弗吉尼亞州19號(hào)發(fā)生一起長(zhǎng)途巴士翻車事件，目前已經(jīng)確認(rèn)有一名中國(guó)公民在事故中遇難，另有數(shù)名中國(guó)公民不同程度受傷，但是均無生命危險(xiǎn)。

據(jù)印尼抗災(zāi)署公布的消息，到3月20號(hào)，洪災(zāi)已經(jīng)造成104人死亡，另有79人失蹤，還有40名遇難者的身份無法確定，他們將被下葬在一個(gè)集體公墓。

同樣是極端天氣，炸彈氣旋侵襲美國(guó)中西部農(nóng)業(yè)大州內(nèi)布拉斯加州，大雨加上積雪融化導(dǎo)致河水水位升至了歷史高位，農(nóng)場(chǎng)和城鎮(zhèn)都遭受了嚴(yán)重的洪災(zāi)，目前已知至少有四人死亡，農(nóng)災(zāi)損失估計(jì)超過10億美元。

再把目光轉(zhuǎn)向泰國(guó)，泰國(guó)一輛城際長(zhǎng)途巴士20號(hào)發(fā)生了翻車事故，導(dǎo)致30多人受傷，其中兩人傷勢(shì)嚴(yán)重，據(jù)調(diào)查人員介紹，事故原因可能是司機(jī)疲勞駕駛，據(jù)報(bào)道，這是一周來第三起城際長(zhǎng)途大巴發(fā)生交通事故。

好，以上就是這一節(jié)，修奇在國(guó)家應(yīng)急廣播高速加油站為大家梳理到的動(dòng)態(tài)應(yīng)急資訊，歌曲過后進(jìn)入今天的第一熱議，今天是世界睡眠日，我們來說說長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)可能會(huì)對(duì)我們的睡眠和情緒產(chǎn)生的影響，待會(huì)見。

11：23，歡迎回來，這里是正在直播的高速加油站，我是修奇，進(jìn)入今天的第一熱議，相信現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，昨天晚上玩手機(jī)的朋友肯定都已經(jīng)犯困了，今天第19個(gè)世界睡眠日，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)在昨天召開了新聞發(fā)布會(huì)，發(fā)布了我國(guó)成人和兒童睡眠疾病患病與診療狀況報(bào)告，2019年國(guó)內(nèi)最新睡眠醫(yī)學(xué)重大研究成果顯示，長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)的確可嚴(yán)重影響睡眠和情緒，這是一個(gè)醫(yī)學(xué)實(shí)錘，那么還有哪些睡眠障礙特別值得大家關(guān)注呢？中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吁要重視睡眠，預(yù)防疾病，留住健康，詳細(xì)的情況我們來聽央廣記者車麗的報(bào)道。

記者：愿意一生一世每天都可以睡到自然醒，這是作家劉玉寫給女兒的祝福，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)布的2019年國(guó)內(nèi)最新睡眠醫(yī)學(xué)重大研究成果顯示，失眠是最常見的睡眠障礙，成人樂觀患病率為8%到20%，失眠患者還經(jīng)常存在日間功能受損，包括難以制定決策，注意力及記憶力下降等，客觀睡眠時(shí)長(zhǎng)小于六小時(shí)的失眠障礙患者的認(rèn)知功能受損更為嚴(yán)重，北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員陸林院士表示，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)可嚴(yán)重影響睡眠及情緒。