我挺支持企業(yè)放情緒假的，因?yàn)槟阍谛那椴缓玫臅r(shí)候如果說上班的話，工作效率也達(dá)不到，也會(huì)影響身邊同事，情緒假如果真的可以放的話，我覺得是挺好的。

記者：市民劉麗娜聽說心情不好也可以放假休息非常開心，特別希望馬鞍山也能推行這樣的假期，劉麗娜。

我特別高興，要是有情緒假的話，再跟周末湊一起的話湊個(gè)小長假出去玩一趟，這樣心情會(huì)好很多，情緒也提高很多，工作效率不就更好了嗎？

記者：雖說不要把情緒帶到工作中去是公認(rèn)的職場準(zhǔn)則，但是對(duì)于部分用人單位來說，卻不愿意輕易對(duì)員工放情緒假，健康養(yǎng)老中心的副院長，公司里有近百名員工，而且女性占了80%左右，對(duì)于給員工放情緒假，趙衛(wèi)有很多顧慮。

現(xiàn)在我們本身處于一個(gè)用工荒，我們一個(gè)人當(dāng)兩個(gè)人，甚至是三個(gè)人在使用，所以如果再增加一些情緒假的話，可能會(huì)給我們增加困難，這樣對(duì)我們的工作就斷檔了，所以在他們的情緒照顧上我們會(huì)，但至于給他們放假可能目前做不到。

記者：對(duì)此國家二級(jí)心理咨詢師表示，員工在工作中產(chǎn)生了負(fù)面情緒，確實(shí)需要以不同的方式來排解，情緒假的做法是值得肯定的，但放假的方式也應(yīng)該更多元化，側(cè)重員工對(duì)心理健康的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)。

我們講放情緒假，關(guān)注員工的心理健康是必要的，可以通過放假來讓他自己調(diào)節(jié)情緒，我們認(rèn)為應(yīng)該是放，這個(gè)放應(yīng)該是通過學(xué)習(xí)來放，企業(yè)可以跟社會(huì)組織密切聯(lián)系，幫助員工做心理上的建設(shè)。

主持人：熬夜，加班，大家的情緒可能都會(huì)有一點(diǎn)小小的感冒，但是千萬不要讓這情緒上的感冒影響了健康生活，接下來我們就通過一個(gè)短片一起來了解一下如果出現(xiàn)了胸口疼痛難喘氣這樣的情況該如何急救？

張哥，小李，你們聽說隔壁單位一員工猝死的消息了嗎？

聽說了聽說了，據(jù)說是連著好幾天熬夜看球引發(fā)了心臟病。

是啊，他同事都說前兩天他總?cè)氯轮乜谔郏^暈，喘不上氣來，大伙都沒注意，現(xiàn)在想想正是猝死的癥狀，年輕人總覺得自己身強(qiáng)力壯，對(duì)一些小病小痛不注意，其實(shí)如果出現(xiàn)莫名的失眠焦躁，面色蒼白，大汗淋漓都得警惕，更別說胸口疼痛這種明顯的征兆了。

如果當(dāng)時(shí)家里有人給他做個(gè)心肺復(fù)蘇或人工呼吸的話還有可能把他搶救回來，真是太可惜了。

這個(gè)心肺復(fù)蘇我老聽別人提起來，但還真不知道該怎么做？你們知道嗎？

我學(xué)過，其實(shí)不難，先把患者平放在地上，頭部不能高于胸口，盡量選硬一點(diǎn)的地面，然后雙手交叉相扣，掌心向下壓他的心臟部位。

要很用力的壓嗎？

要把握好力度，用力把他的胸骨下壓至少五厘米，速度要快，按照每分鐘至少一百下的頻率來。

那還是個(gè)體力活，那得按多少次呢？

每按30次就停下來，給他做人工呼吸。

人工呼吸？就是嘴對(duì)嘴給他吹氣？

對(duì)，吹氣的時(shí)候要捏緊他的鼻子，抬起他的下巴，保證他的氣息順暢，做兩次人工呼吸后如果人還不醒，繼續(xù)循環(huán)按壓心臟的步驟。

還是你們年輕人懂得多，不過更重要的是預(yù)防，飲食清淡點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)，控制好體重很重要，還有像我現(xiàn)在上了年紀(jì)，多少有點(diǎn)心血管疾病，一般都隨身帶著硝酸甘油和速效救心丸，萬一情況不對(duì)這可是救命的靈丹。

是啊，睡眠也很重要，如果不是什么特殊情況盡量不要熬夜。

可是凌晨看電影寫東西不被打擾，舒服啊。

你可別這么想，這個(gè)時(shí)間是心腦血管疾病最容易發(fā)作的時(shí)候，最好處于休息狀態(tài)。

你別顧著說我，你天天抽那么多煙，對(duì)身體也不好啊。

那咱們互相督促，爭取把熬夜，抽煙，喝酒這些壞習(xí)慣都改了。

我看行。

國家應(yīng)急廣播提醒您，胸口疼痛難喘氣，猝死征兆要警惕。

主持人：好了，以上就是今天修奇在國家應(yīng)急廣播高速加油站為大家預(yù)備的全部內(nèi)容了，感謝各位一個(gè)小時(shí)的陪伴，也希望這些內(nèi)容能夠真真切切的服務(wù)到您的生活當(dāng)中，明天上午的11點(diǎn)修奇依然在這為大家服務(wù)，請(qǐng)鎖定FM99.6中國交通廣播，節(jié)目之外也歡迎隨時(shí)關(guān)注國家應(yīng)急廣播的微博，微信，客戶端，咱們明天再見。