記者：什么想法？
要讓自己獨(dú)立起來，首先獨(dú)立起來，因?yàn)槲也幌胛业募胰嗽谖业纳磉呎疹櫸?，因?yàn)楹苄〉臅r(shí)候，我媽媽就教育我，就是不管面對任何的事情和情況的時(shí)候，都要樂呵呵的，在出院的時(shí)候，院長給我講了一句話，他說國宏啊，我們舉全院之力也只能救你50%，另外的50%是因?yàn)槟銟酚^的性格拯救了你的性命。
解說：在新橋醫(yī)院的幫助下，代國宏被送到四川省人民醫(yī)院川港康復(fù)中心進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，2019年2月，四川省殘聯(lián)前往康復(fù)中心選拔游泳隊(duì)員，代國宏決定試一試。
記者：以前不會(huì)游泳？
不會(huì)，所以我在下水的時(shí)候有兩個(gè)救生員保護(hù)我，可能我那個(gè)時(shí)候很要強(qiáng)，我說你們讓開我自己來，雖然說那個(gè)池水只有一米二的樣子，但是因?yàn)闆]有了雙腿之后，可能我連一米二都不到，對，所以我是沒有辦法踩到底的，但是可能我的記憶里面，我的腦海里面還是在那個(gè)當(dāng)時(shí)1米74這樣一個(gè)大小伙，你們讓開我自己來，結(jié)果他們的手一松開，我的殘端和我的雙手不停的擺動(dòng)和抖動(dòng)，但完全找不著自己的重心和平衡在哪里，所以頭重腳輕，頭一下子就栽到水里面，然后不停的喝水，就感覺自己快要溺亡了，幸好這個(gè)時(shí)候我的左手抓住了水線，才讓自己緩了過來。
解說：盡管出師不利，但兩個(gè)月后代國宏還是收到了游泳教練的通知，到云南參加集訓(xùn)，從50米到100米，再到能夠靠自己的力量游完一堂課，代國宏在泳池里找到了久違的感覺。
我這種感覺真的太好太好了，因?yàn)樵谒镂铱梢圆恍枰喴?，也不需要拐杖，我可以靠著自己的力量決定前進(jìn)方向和目的，我想這就是我一直在尋找的。
記者：你希望那種自由。
我覺得這是我內(nèi)心一直在尋找的，雖然說我表面上我的性格各方面都很好，然后教練所有的人，愛我的人，關(guān)心我的人都很喜歡我，但是我內(nèi)心的東西，我覺得有些東西我還是不愿意跟別人去講的，我也不知道該怎么辦，也沒有找一個(gè)可以傾訴的東西，但是我覺得我自己可以靠這樣的力量去尋找，就可能現(xiàn)在我還是一樣的，就是我行動(dòng)不是很便利，然后我在其他的地方可能我沒有辦法，走路走不贏別人，或者是我要去扛一個(gè)什么東西我扛不贏別人，但是我在水里就拿我沒辦法。
解說：2009年8月，接受游泳訓(xùn)練僅48天，代國宏就以測試者的身份參加了在北京舉行的全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽。
我那個(gè)時(shí)候心氣還很高的，我都學(xué)會(huì)了我怕什么？然后就報(bào)了一個(gè)400米自由泳，然后100米自由泳和100米仰泳，結(jié)果就是第一次400米比賽的時(shí)候，跳下去就拼啊沖啊，我就沖了一百米，就一點(diǎn)力氣都沒有了，慢慢游走，其他的對手都已經(jīng)游完了，我還有150米沒有游。
記者：那挺尷尬的，一個(gè)池子就你一個(gè)人。
對，那個(gè)時(shí)候教練可能覺得我會(huì)放棄吧，但是我沒有，還是咬著牙把它游完，所以400米我游了十多分鐘。
解說：2009年12月代國宏正式加入四川省殘疾人游泳隊(duì)，成為一名專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員，專業(yè)訓(xùn)練強(qiáng)度更大，為了趕上其他隊(duì)員，代國宏在泳池中甚至沒有喘息的機(jī)會(huì)，即便如此代國宏每天還是游最后一名。
記者：后悔過當(dāng)時(shí)的選擇嗎？
沒有，不后悔，我覺得不后悔，既然是選擇這個(gè)競技，你明明知道這個(gè)是很殘酷的，但是我覺得那個(gè)時(shí)候還沒想那么多吧，就是先跟上他們再說，然后適應(yīng)了六天，最多的一堂課可能一個(gè)上午訓(xùn)練八千，一天就是一萬多。
解說：2010年4月，加入專業(yè)游泳隊(duì)不到半年時(shí)間，在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上代國宏獲得了男子一百米蛙泳冠軍，在運(yùn)動(dòng)生涯中代國宏共奪得各級國家和省市比賽的九枚金牌，并打破全國紀(jì)錄，被稱為無腿蛙王，他將自己的第一塊金牌獻(xiàn)給了北川中學(xué)。
記者：自己去的學(xué)校還是委托別人去的？
自己去的，因?yàn)槲姨貏e想給他們說幾句話，學(xué)弟學(xué)妹們，我當(dāng)時(shí)在新校園建好開學(xué)典禮上，我就跟所有的學(xué)弟學(xué)妹們講，我們要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的去面對真實(shí)的人生。
記者：什么是真實(shí)的人生？你理解的。
就是災(zāi)難已經(jīng)發(fā)生了，我們要去面對我們現(xiàn)在所面對的。
記者：但別人也都會(huì)講，說起來容易，面對是多難的一件事？
對，但可能我來講這樣的一段話，比正常人來給你講要好的多，因?yàn)樗麄兛吹轿业那闆r，我經(jīng)歷了這樣的生死時(shí)刻，然后又重新再次站立起來。
記者：但你那時(shí)候在上面跟學(xué)弟學(xué)妹講的時(shí)候，你覺得和他們之間那種心靈上連通嗎？講這些話。
可能學(xué)弟學(xué)妹們他們在這場災(zāi)難當(dāng)中所失去和承受的東西也不一樣，我希望他們明白有一個(gè)人，你們的學(xué)長，經(jīng)歷了這樣的災(zāi)難之后，在面對自己必須要去面對這樣事情的時(shí)候，就是要勇敢。
解說：從跌倒的地方站起來，這時(shí)候的代國宏已經(jīng)找到了生活的目標(biāo)和方向。他不僅有了為之奮斗的事業(yè)，還收獲了甜蜜的愛情，2013年代國宏在一次朋友聚會(huì)上認(rèn)識了蘇思妙，蘇思妙是一名護(hù)士，她的父母剛開始并不同意兩個(gè)人的交往，但兩個(gè)人的堅(jiān)持最終獲得了父母的祝福。2017年代國宏和相戀四年的女友蘇思妙舉辦了婚禮。