冰上運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣多 安全問(wèn)題勿小視（短版）

聽(tīng)眾朋友們，大家好。我是趙宏博，我是申雪。2022年北京將舉辦冬季奧運(yùn)會(huì)，這激發(fā)了許多人對(duì)冰上運(yùn)動(dòng)的熱情，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是有危險(xiǎn)性的，今天，我們來(lái)講講其中的安全問(wèn)題。

上冰前，先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是四肢拉伸運(yùn)動(dòng)，還有頭和腰都要活動(dòng)到尾，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)程中扭傷，滑行過(guò)程中，要一個(gè)方向滑行，避免撞到其他人。對(duì)，雖然我倆在場(chǎng)上會(huì)相向滑行，但我們是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練才能這么默契的，大家可不要隨意模仿哦。如果滑行摔倒時(shí)，一定要順勢(shì)摔倒，不要過(guò)度掙扎，要伸開(kāi)雙臂，保護(hù)頭部，收腿，以防止冰刀傷人。還要記住，不可以在冰上嬉戲打鬧哦。

我是申雪，我是趙宏博，我們?cè)?b>國(guó)家應(yīng)急廣播提醒您：冰上運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣多，安全問(wèn)題勿小視。

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