主持人：歡迎回來，這里是修奇陪伴各位的高速加油站，您正在鎖定收聽的頻率是FM99.6中國交通廣播，進(jìn)入我們今天的第一現(xiàn)場(chǎng)，俗話說老怕摔，由于衰老很多老年人都存在靈活性降低，力量減弱和骨質(zhì)疏松等問題，哪怕只是緩慢滑倒或者輕微磕碰都很容易造成骨折，而有一種骨折叫做股骨頸骨折，老年朋友一旦發(fā)生可能就意味著生命的終結(jié)，為什么骨折也會(huì)引發(fā)死亡呢？老年朋友又該如何防范？我們來聽央視記者的報(bào)道。
記者：根據(jù)近年來的流行病學(xué)調(diào)查顯示，老年人股骨頸骨折后的死亡率高達(dá)50%，而這種發(fā)生在髖部的骨折也被稱之為人生的最后一次骨折，李虎，北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。
現(xiàn)在越來越多會(huì)聽到哪個(gè)老人又摔倒了，摔倒了以后就發(fā)生一個(gè)股骨頸骨折，這個(gè)骨折實(shí)際上它位于我們髖關(guān)節(jié)的部位，髖關(guān)節(jié)有一個(gè)股骨頭，下面有一個(gè)股骨干，中間這個(gè)部位就叫股骨頸，老人摔倒在地上這個(gè)股骨頸受力是很大的，因此就會(huì)出現(xiàn)發(fā)生在這個(gè)部位的骨折。
記者：老年朋友由于骨質(zhì)疏松，骨頭變脆，一旦跌倒很容易就發(fā)生這種致命的髖部骨折，但也有朋友要問，醫(yī)學(xué)都這么發(fā)達(dá)了，為什么骨折還有生命危險(xiǎn)呢？
股骨頸骨折發(fā)生以后，人就不能活動(dòng)了，躺在床上以后就會(huì)出現(xiàn)一系列的臥床并發(fā)癥，包括血栓，泌尿器感染，包括肺部感染，這些病發(fā)展下去就可能要了老人的命，因此老人摔跤導(dǎo)致的這種髖部骨折，尤其是股骨頸骨折被稱為人生最后一次骨折。
記者：專家告訴我們，對(duì)于股骨頸骨折，國際通行的治療手段是髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，雖然手術(shù)并不算復(fù)雜，但老人往往患有各類基礎(chǔ)病，手術(shù)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)而選擇保守治療，臨床上一年后的生存率僅有50%左右，所以對(duì)于老年朋友來說與其骨折了再治，預(yù)防摔倒才是重中之重，雨雪天，老年人要盡量避免外出，必須外出一定要穿防滑底的鞋子，在家中浴室門口一定要有防滑拖鞋和防滑墊，淋浴完要及時(shí)擦干地面，不管是在晨起還是午睡后都別著急下床，在床邊坐上幾分鐘，等頭腦清醒了再起身，除此之外平時(shí)還要通過適當(dāng)鍛煉，強(qiáng)壯自己的髖關(guān)節(jié)肌肉，增強(qiáng)保護(hù)關(guān)節(jié)的能力。
我們可以在日常生活中，包括明天早晨晚上可以做一些小動(dòng)作，來訓(xùn)練我們的髖關(guān)節(jié)的肌肉，尤其是我們說的最重要的一個(gè)髖關(guān)節(jié)肌肉，就是臀中肌，側(cè)著躺在床上，然后把我們的這個(gè)腳往上勾，勾好腳以后把這個(gè)腿抬起來，大概一般抬二三十度，我們一般說有一眨高的位置，然后堅(jiān)持住，堅(jiān)持5到10秒鐘。
記者：像這樣的鍛煉方法你每天早上起床后可以左側(cè)右側(cè)各練上十到二十次，晚上睡覺前再練上十到二十次，對(duì)于一些年紀(jì)比較大的朋友，可能會(huì)覺得躺著抬腿很費(fèi)勁，這時(shí)您不妨先從站姿的側(cè)抬腿開始練，同樣一手扶墻勾腳尖，把這條腿向一側(cè)展開30度左右，保持住5到10秒為一次，每側(cè)練上10到20次就可以了。
主持人：剛才我們了解的是髖部如何預(yù)防骨折？接下來我們?cè)偻ㄟ^一個(gè)短片一起來了解一下頸部骨折的救護(hù)方法。
游泳的人可真多啊，那邊圍了好多人。
是啊，那咱們?nèi)タ纯础?/p>
快來幫忙，有同學(xué)跳水時(shí)扭了脖子暈過去了，抬到蔭涼地方吧。
不能隨便動(dòng)，他很有可能是頸骨骨折。
那怎么辦呀？他都沒意識(shí)了。
聽我的，我們是醫(yī)學(xué)系的，先輕輕的把他的下巴向前伸，保證呼吸暢通。
呼吸很弱，得馬上做人工呼吸，我來給他心外按壓，你做人工呼吸，一百次每分鐘。
好，按三十次我給他呼吸兩次。
睜眼了。
醒了。
120怎么還沒來啊？這得馬上送醫(yī)院。
那先把他抬出去吧。
找個(gè)木板抬，再拿幾塊浴巾把他的頭部固定好。
我去找，同學(xué)們謝謝你們了。
沒事，以后別在淺水區(qū)跳水了，很容易導(dǎo)致頸部骨折的。
國家應(yīng)急廣播提醒您，頸部骨折莫亂動(dòng)，緊急施救有方法。
主持人：好了，以上就是今天修奇在國家應(yīng)急廣播高速加油為大家預(yù)備的全部?jī)?nèi)容了，感謝各位一個(gè)小時(shí)的陪伴，也希望這些內(nèi)容能真真切切的服務(wù)到您的生活當(dāng)中，明天上午的11點(diǎn)修奇依然在這為大家服務(wù)，請(qǐng)鎖定FM99.6中國交通廣播，節(jié)目之外也歡迎隨時(shí)關(guān)注國家應(yīng)急廣播的微博、微信、客戶端，明天見。