最后要說的就是運動的補劑和保健品了，很多朋友覺得我經常運動，特別喜歡運動，是不是就應該多吃一些相關的補劑？比如說補補鈣等等，那身體里其實是有很多代謝機能反應都需要鈣離子，因此適度補鈣是有益健康的，但是不補鈣可能會缺鈣，補鈣過度就容易得腎結石了，同時曬太陽補鈣其實也需要適度，因為暴曬可能會導致皮膚出現(xiàn)問題，特別是在這樣的一個季節(jié)，所以說還是建議根據醫(yī)生的提示適度的補鈣，對于年輕人來說在飲食正常情況下，醫(yī)生一般是不建議專門來補鈣的，只有在證實了鈣缺乏的情況下才建議補，那么對于年紀大，身體素質弱的人來說，因為細胞活力差了，可能很難在短期內把鈣補進去，只能適量補充一些抑制鈣流失的藥物，使鈣不要流失太快，這樣才能夠保證骨量。

總之，任何的相關操作都建議您在咨詢了專業(yè)醫(yī)生之后再去做，而不是自己給自己開處方。

這里是國家應急廣播高速加油站，有關運動健身容易產生的那些損傷今天就跟大家分享到這，我是修奇，再次提示各位，并不是說不讓大家運動健身，而是說如果到健身房要選擇正規(guī)的企業(yè)和健身教練私教，而如果自己運動也要尋求專業(yè)的咨詢，在出現(xiàn)不適之后到醫(yī)院去尋求幫助，不要自己給自己下診斷。在歌曲過后進入今天的996生命線，我們來聊聊偏方未必治大病，用花椒粉止血甚至導致了女童截肢，待會見。

996生命線，我是主持人修奇，中國有句老話，叫偏方治大病，偏方中有一些的確是中華文明的瑰寶，是千年智慧的結晶，然而更多的卻是以訛傳訛，反倒是使用偏方導致了更大的疾病。在黑龍江大慶，一名9歲女孩意外被防盜門夾傷手指，奶奶看到之后突然就想到了一個偏方，隨即從廚房里拿來了一袋花椒粉，打開之后直接撒了女孩的手指上，雖然血被止住了，但是女孩的痛感卻越來越強烈，最后被家人緊急送往醫(yī)院，醫(yī)生診斷花椒粉造成女孩手指傷口重度感染，由于在受傷之后沒有得到正確的處置，導致傷口發(fā)炎，又因為她的免疫力相對較低，所以傷口的感染沒有得到很好的控制，最終已經非常嚴重，甚至傷及手指里面的骨頭，很難恢復，原本只需要在手指末端截肢，現(xiàn)在必須在手指中部進行截肢，事后女孩和父親回憶說。

手就冒血了，我就哭了。

現(xiàn)在小不知道，慢慢大了之后心里面肯定會有陰影，畢竟她是個女孩，肯定受影響的，做父母的心里可不得勁了。

主持人：看到這條新聞，我也專門去查了一下資料，發(fā)現(xiàn)花椒還的確是一味中藥，書上說有麻醉消炎止痛的作用，可是為什么這花椒粉直接涂在傷口上卻造成了更嚴重傷害呢？我們馬上連通北京急救中心王曉剛醫(yī)生，聽聽他怎么說？

王曉剛：我們在網絡上搜索傷口涂抹偏方治療，會檢索出很多案例，如家長認為鹽水可以消炎，在傷口上撒鹽，還有用紅藥水涂抹傷口，用花椒面，燒木灰等撒在傷口上來止血的，這些所謂的偏方不但起不到相應的作用，反而會增加傷口感染機會，為后續(xù)傷口處理帶來難度，延長傷口的愈合時間，下面我來介紹傷口的正確處理，在生活中若發(fā)生擦傷，割傷或者是其他原因引起的創(chuàng)面或傷口出血，原則上我們是見血止血，最常用最有效的方法為直接壓迫止血，用一手的掌根或者是手指壓迫出血明顯的部位，給予一定的壓力持續(xù)一定的時間，絕大部分的出血都可以止住，對于較大傷口出血嚴重者可應用止血帶及時止血，切勿應用電線等接觸面較小的物品捆扎，避免局部壞死，如傷口或者是創(chuàng)面出血不明顯，當污染較重時應用流動的清水充分沖洗傷口，有條件可用碘敷或酒精局部進行消毒，消毒后進行無菌包扎覆蓋，送院進一步去處理，在較小傷口時應用創(chuàng)可貼時，不要纏繞過緊，以免影響。傷處沾水后應及時去更換，原則上所有開放性的傷口均應就醫(yī)診治，給予傷口清創(chuàng)消毒處理，并給予破傷風抗毒素使用，根據傷情給予必要的縫合處理或者是口服抗凝藥物。

主持人：好，以上就是今天修奇在國家應急廣播高速加油站為大家預備的全部內容了，感謝各位一個小時的陪伴，也希望這些內容能夠真真切切的服務到您的生活當中，明天上午的11點修奇依然在這為大家服務，請鎖定FM99.6中國交通廣播，節(jié)目之外也歡迎隨時關注國家應急廣播的微博，微信，客戶端，咱們明天再見。