進入我們今天的第一調(diào)查，游泳健身了解一下，現(xiàn)在走在街頭，這句話可謂是耳熟能詳了，大街小巷滿是推銷小哥的身影，他們紛紛拿著單頁向行人賣力的推薦，辦一張健身卡，胖子能夠變瘦，瘦的能夠變美，似乎健身成了萬能的靈藥，但是如果這身體沒健好反而傷了身，這該如何是好呢？今年2月份，24歲的小張花5600元辦了健身卡，但是這個教練卻告訴他說練疼了，就算是練到位了，沒過多久，小張就進了醫(yī)院，診斷結(jié)論是橫紋肌溶解急性腎衰竭，不能說小張的個案和私教健身直接相關(guān)，但是不能不警惕健身還得科學(xué)訓(xùn)練，那么如何在參差不齊的健身市場中辨別健身教練的資質(zhì)？量身定制一款適合的健身計劃呢？我們來聽央廣記者常亞飛，袁敬偉的報道。

記者：今年2月份小張從悉尼留學(xué)回到北京，因為之前愛吃外賣血脂比較高，咨詢醫(yī)生后醫(yī)生建議規(guī)律飲食，加強體育鍛煉，正好小區(qū)門口有發(fā)健身單頁的推銷人員，小張就在北京洲曼健身亞運村店辦了張健身年卡，還買了12節(jié)私教課，一共花了5600元。小張課私教課上的表現(xiàn)不是很積極，2月份就去了兩次，小張和教練的微信聊天記錄顯示在教練的催促下3月25號小張又去了一次，小張的父親告訴記者，在這次私教課上，教練讓小張在一個小時內(nèi)只練一個動作。在3月25號上完第三次私教課后教練繼續(xù)催促小張去訓(xùn)練，不好意思繼續(xù)推脫的小張在3月30號又去了一次，而這次主要是練背，依舊是一個小時不換位置，4月2號小張實在忍受不了疼痛，加上有些發(fā)燒，便在父親的陪同下去了北京中日友好醫(yī)院，4月4號醫(yī)院腎內(nèi)科會診，發(fā)現(xiàn)小張各項指標(biāo)已經(jīng)嚴重超標(biāo)，專家讓小張趕緊住院，診斷為急性腎衰竭，吉林省通化市中心醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科運動醫(yī)學(xué)方向的主治醫(yī)師告訴中國之聲記者，急性腎衰竭如果不加以干預(yù)會發(fā)展成全身多器官功能衰竭，進而危及生命。

橫紋肌溶解，輕的話可能會沒有明顯的臨床癥狀，如果重的會出現(xiàn)醬油色的尿，肌肉的酸脹，疼痛或者說肌肉無力這些癥狀，病因就是由用藥或者不恰當(dāng)?shù)腻憻?，還有一些肌肉組織被過度擠壓導(dǎo)致的肌肉壞死，繼而壞死組織被釋放到血液里，在腎上進行濾過，由于這些壞死物質(zhì)可能阻塞于腎組織，導(dǎo)致腎血流量的降低和腎濾過率的降低，繼而發(fā)生腎功能的衰竭，這樣如果不加以干預(yù)則可能出現(xiàn)全身多器官功能的衰竭，進而危及生命。

記者：目前小張的情況趨于穩(wěn)定，但各項指標(biāo)還處于高位，只能待在家里靜養(yǎng)，還需要經(jīng)常去復(fù)查，原本學(xué)成歸來開心工作的人生軌跡就這樣被打亂了。小張的父親稱小張的私教雖然有一大堆名頭，但是他查詢之后發(fā)現(xiàn)許多都是私立的培訓(xùn)機構(gòu)發(fā)的，教練的畢業(yè)院校河南體育學(xué)院也根本不存在，事后小張的父親去了北京洲曼健身亞運村店。之后小張的父親向北京工商局朝陽分局315消協(xié)投訴，秘書長劉大忠說，目前進行了一次調(diào)解，但是還沒有什么結(jié)果，雙方收集的材料仍在調(diào)解中。

我們目前還處在調(diào)解階段，雙方的這些證詞包括一些證據(jù)，目前我們還在征集過程中，雙方拿相關(guān)的證據(jù)材料，我們也要了一些材料，比如說這個教練的資質(zhì)證書，下一步我們還要進行一次現(xiàn)場調(diào)解。 

記者：昨天下午記者聯(lián)系北京洲曼健身俱樂部總經(jīng)理張方偉，詢問店方此事的經(jīng)過，沒有得到正面回應(yīng)，現(xiàn)在不能說小張的病情和幾次私教課直接相關(guān)，但健身還真得結(jié)合身體情況循序漸進，也要擦亮眼睛慎重選擇，如何在參差不齊的健身市場中辨別優(yōu)質(zhì)健身房和教練？具有國家職業(yè)資格認證，多年從事健身訓(xùn)練工作的蔡教練告訴中國之聲記者，盡量現(xiàn)在當(dāng)?shù)卮笮偷倪B鎖健身房和具有國家資格認證的健身教練。

第一點就很直觀，看他的身材和體型，如果說他經(jīng)常鍛煉，他的身材一定差不了，所以說他的經(jīng)驗也非常豐富，第二點涉及到這個資歷方面，目前來講國家職業(yè)認證，就是咱國家體育總局頒發(fā)的，這個認證還是比較專業(yè)的，至于其他的都不要太相信。還有一點就是國際的四大認證，包括美國運動委員會，美國國家運動醫(yī)學(xué)會，然后美國運動醫(yī)學(xué)會，以及美國體能協(xié)會，這些認證在國家體育總局官網(wǎng)以及四大認證官網(wǎng)都可以查詢到教練的詳細信息。

記者：蔡教練稱健身科學(xué)是體適能訓(xùn)練，體適能就是我們身體適應(yīng)環(huán)境的能力在逐漸變強，鍛煉要結(jié)合自身情況循序漸進。

循序漸進，結(jié)合自己身體的現(xiàn)狀去做一些適合自己的訓(xùn)練，無論是練成什么樣一定要以健康為前提，我個人建議就是說您訓(xùn)練前一定要咨詢相關(guān)的專業(yè)人士，你是增肌還是減脂？還是健康體適能？根據(jù)你的訓(xùn)練目標(biāo)做適合你的訓(xùn)練。

主持人：接下來咱們也說說大家在健身或者在鍛煉的時候經(jīng)常會遇到的幾個問題，可能之前沒有得到明確的答復(fù)，或者說也都是自己摸索著猜著來，那么今天咱們就來好好說說可能遇到的那些困惑。