2015-03-10 21:47 來(lái)源:國(guó)家應(yīng)急廣播社區(qū)網(wǎng)
2月 陽(yáng)氣生發(fā) 適當(dāng)春捂 養(yǎng)生原則:春夏養(yǎng)陽(yáng)、適當(dāng)春捂。 起居:“立春雨水到,早起晚睡覺(jué)”,立春以后氣候仍然干燥,補(bǔ)充水分也是很必要的。 飲食:春季陽(yáng)氣初生,應(yīng)該吃些辛甘發(fā)散之品。