2015-03-10 21:47 來源:國家應急廣播社區(qū)網(wǎng)
8月 神志安寧 養(yǎng)生原則:防暑降溫。 起居:生活上應開始“早臥早起,與雞俱興”。
精神調(diào)養(yǎng):“立秋”后的精神調(diào)養(yǎng)應做到內(nèi)心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,以適應秋天容平之氣。