2015年養(yǎng)生日歷 有這一張就夠了

2015-03-10 21:47 來源:國家應急廣播社區(qū)網(wǎng)



    8月 神志安寧

    養(yǎng)生原則:防暑降溫。

    起居:生活上應開始“早臥早起,與雞俱興”。


    精神調(diào)養(yǎng):“立秋”后的精神調(diào)養(yǎng)應做到內(nèi)心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,以適應秋天容平之氣。

責編:劉蓉
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